寶寶吃輔食時(shí)需要注意什么好

小寶寶吃奶時(shí)，吃一會(huì)歇一會(huì)，甚至吸了好幾口才聽(tīng)見(jiàn)吞咽，是不是奶不夠呢？為什么感覺(jué)吃得這么費(fèi)力？吃一會(huì)歇一會(huì)，開(kāi)始“咬”奶頭？吃輔食總是嗆，含著口中不吞？寶媽該怎么辦？

其實(shí)，我們真應(yīng)該為寶寶喝奶鼓掌，因?yàn)樽阍碌膶殞氁话阄?0~30次停頓一次，吞咽。喝奶的時(shí)候，寶寶都是以“吞咽：呼吸：吸吮”1:1:1的節(jié)奏來(lái)進(jìn)行。所以，寶寶喝奶這個(gè)過(guò)程真的很不容易。

有一些喂養(yǎng)比較差的寶寶，可能就是吸吮差，呼吸、吸吮、吞咽協(xié)調(diào)差，就會(huì)表現(xiàn)為吸吮活動(dòng)沒(méi)有節(jié)律。

這種情況就得咨詢醫(yī)生意見(jiàn)，以防寶寶奶吃得太少，影響了發(fā)育。

等到寶寶2個(gè)月大小，基本吸吮動(dòng)作就成熟了，到了4個(gè)月，就可以隨意吸吮、吞，5個(gè)月時(shí)吸吮能力就更強(qiáng)了。很多寶寶會(huì)出現(xiàn)“咬”奶頭的動(dòng)作。

到這時(shí)候，很多寶寶會(huì)出現(xiàn)“咬”奶頭的動(dòng)作，會(huì)把媽媽咬得特別疼，這是正常的。

可以采用兩種方法，第一種是緊緊保住寶寶，這樣寶寶鼻子不能呼吸的時(shí)候，嘴自然就會(huì)松開(kāi)。

如果這種方法沒(méi)有用，可以直接用手按住寶寶下頜，他自然也會(huì)把嘴張開(kāi)了。

雖然這階段很難受，但我們要多點(diǎn)耐心哦，畢竟這是進(jìn)食技能發(fā)育過(guò)程中的一段經(jīng)歷。

寶寶咬東西，吃拇指，都是有利于以后進(jìn)食固體食物的，所以，6月之前吃手，我們都不需要干預(yù)。

給寶寶添輔食時(shí)，為什么他總是含在口中不吞、經(jīng)常嗆？

如果我們錯(cuò)過(guò)寶寶的咀嚼、吞咽行為學(xué)習(xí)的關(guān)鍵期，寶寶就會(huì)出現(xiàn)不太成熟的咀嚼和吞咽行為，比如經(jīng)常吃輔食的時(shí)候出現(xiàn)嗆、吐出來(lái)，含在口中不吞下去。

應(yīng)該怎么訓(xùn)練呢？

寶寶在5個(gè)月左右出現(xiàn)上下咬的動(dòng)作，這是說(shuō)明咀嚼食物的能力開(kāi)始發(fā)育，和寶寶牙齒萌出是沒(méi)有任何關(guān)系的。不要看寶寶沒(méi)有萌出牙齒就不給添輔食。達(dá)到輔食的添加，就需要添加輔食。

6個(gè)月時(shí)，我們得從奶瓶換為鴨嘴杯，9個(gè)月時(shí)，慢慢可以換為吸管杯，1歲的時(shí)候，就可以過(guò)渡為普通的杯子喝水。

到了7~9個(gè)月的時(shí)候，可以接受細(xì)一點(diǎn)的食物，從泥狀食物到末狀食物，10~12個(gè)月可以接受碎菜、碎肉了。

咀嚼發(fā)育是一項(xiàng)學(xué)習(xí)的過(guò)程，要在合適的時(shí)間提供合適的物品才行。

我們的寶寶有點(diǎn)“挑食”，需要糾正嗎？

寶寶早期味覺(jué)發(fā)育與以后進(jìn)食的偏愛(ài)行為密切相關(guān)。早期經(jīng)歷讓寶寶具有判斷某些食物可以吃或不可吃的能力。所以，早期添加輔食，要一種一種添加，注意食物的多樣性，這樣也是防止寶寶在未來(lái)的時(shí)候挑食。

如果他不愛(ài)吃，我們可以每天提供同樣的菜肴，在他的面前津津有味品嘗，允許寶寶接觸食物，摸一摸，聞一聞，千萬(wàn)不能強(qiáng)迫他吃，多提供幾次，寶寶就會(huì)開(kāi)始嘗試并接受了。

但是到了4~5歲時(shí)，他已經(jīng)具有成人相似的食物偏好的傾向，包括拒絕不愉快的味道，或有害的，非食物性的東西。

拒絕不喜歡的食物畢竟也不是壞事，可以預(yù)防攝入某些對(duì)自己有害的食物。

而且，我們的寶寶經(jīng)常會(huì)連續(xù)幾天選擇某些食物的現(xiàn)象，有可能是體內(nèi)一種自然的營(yíng)養(yǎng)素的平衡，也不必太焦慮。

我們能做的，就是允許寶寶廣泛選擇食物，經(jīng)常變換食物，增加味覺(jué)的刺激，這樣可以讓寶寶熟悉、接受、習(xí)慣某些特殊的食物味道，減少兒童對(duì)某些熟悉的食物產(chǎn)生偏愛(ài)。

總是強(qiáng)迫寶寶接受某些有營(yíng)養(yǎng)的、不太好吃的食物，他被迫為獲得獎(jiǎng)勵(lì)而吃，反而會(huì)讓他不喜歡有營(yíng)養(yǎng)的食物，應(yīng)正面鼓勵(lì)嬰兒接受食物。比如，他不喜歡這類食物，只需要連續(xù)多次提供在飯桌上，成人示范津津有味地吃，寶寶想接受，自然就會(huì)接受。

怎么培養(yǎng)寶寶獨(dú)立的進(jìn)食能力？

自我進(jìn)食學(xué)習(xí)過(guò)程不僅有利于眼口手協(xié)調(diào)，還可以培養(yǎng)獨(dú)立能力，增強(qiáng)寶寶的自信心，所以，可以早一點(diǎn)讓寶寶參與進(jìn)食活動(dòng)。

比如，6個(gè)月左右可以扶奶瓶喝奶，7~9個(gè)月學(xué)習(xí)從吸管杯中喝水，自己拿小餅干，小面包吃；10~12個(gè)月學(xué)習(xí)自己用勺子吃飯；18月~2歲，完成獨(dú)立進(jìn)食。