預(yù)防寶寶食物過敏怎么辦

怎么預(yù)防寶寶食物過敏？寶寶出現(xiàn)食物過敏的現(xiàn)象還是很常見，寶媽該如何做好預(yù)防準備呢？接下來看看這兩件小事能預(yù)防寶寶食物過敏，卻常常被忽視！

妞妞9個月兒保的時候，媽媽反饋說她的濕疹依然反復(fù)得厲害，摸了藥膏好一陣子，隔一段時間又反復(fù)了。媽媽著急，寶寶難受，可食物過敏導(dǎo)致的濕疹，如果只做皮膚護理，不隔絕過敏源，是解決不了問題的。

經(jīng)過測試，才發(fā)現(xiàn)妞妞對面粉、雞蛋、各種魚和大米都存在過敏反應(yīng)。尤其是對大米過敏的結(jié)果，讓妞妞媽媽傷心不已，完全不知道寶寶以后該吃什么了。

妞妞的食物過敏是怎么來的呢？

有沒有什么方法能幫助寶寶避免或者降低寶寶食物過敏的風(fēng)險呢？

食物過敏究竟是怎么來的呢？

食物過敏指食物蛋白引起的異?；蜻^強的免疫反應(yīng)，常累及皮膚、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、心血管等，主要表現(xiàn)為皮膚瘙癢、潮紅、泛發(fā)性蕁麻疹、嚴重時伴隨嘔吐、腹瀉、腸絞痛等。

雖然多數(shù)食物過敏會隨著年齡增長而自愈，但也可能增加兒童后期患呼吸道疾病的風(fēng)險。因此，如果寶寶存在過敏現(xiàn)象，需要引起重視。

除遺傳外，環(huán)境是引發(fā)食物過敏的高危因素，其中剖腹產(chǎn)、過早或過晚引入固體食物、添加過多的維生素制劑、煙草煙霧暴露等均可能增加食物過敏的發(fā)病風(fēng)險。

這兩件小事能預(yù)防寶寶食物過敏

堅持母乳喂養(yǎng)

母乳中提供的有助于消化吸收的酶和可溶性因子可誘導(dǎo)嬰兒胃腸道屏障和免疫應(yīng)答的早期成熟，減少嬰兒接觸異種蛋白的機會。

同時，母乳中還可以給寶寶提供一些天然的抗體，幫助他抵御某些疾病，比如中耳炎、呼吸系統(tǒng)和腸道疾病。

《實用兒童保健學(xué)》鼓勵過敏性高危兒堅持純母乳喂養(yǎng)至4-6月齡，有利于降低2歲內(nèi)痛特應(yīng)性皮炎及牛奶蛋白過敏的累積發(fā)病率。

《母乳喂養(yǎng)促進策略指南（2018版）》鼓勵牛奶蛋白過敏的寶寶繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，但媽媽需要回避牛奶及其制品等相關(guān)食物，并補充鈣劑。

歐洲胃腸營養(yǎng)肝病學(xué)會(ESPGAN)推薦母親補鈣量為800~1000 mg/d。

PS：部分母乳過敏癥狀表現(xiàn)嚴重的寶寶，需在醫(yī)生指導(dǎo)和建議下選擇低敏配方奶喂養(yǎng)。

及時、正確添加輔食

寶寶的腸胃和消化功能發(fā)育還不夠完善，過早或過晚添加固體食物，會增加寶寶過敏風(fēng)險。

寶寶輔食添加不能早于4月齡，也不能晚于8月齡，同時，你需要根據(jù)寶寶的生長發(fā)育情況，不斷改善輔食的性狀。

寶寶輔食具體應(yīng)該怎么添加，你需要記住三大原則：

從單一到多樣、從細到粗、從少到多