綠豆鴿子湯
食材:老白鴿1只,綠豆2把,姜1塊,鹽適量。
做法:
1.老白鴿子讓商家代為殺好,回家洗凈去血水。
2.精選兩把綠豆泡好備用,生姜切片。
3.把所有材料都放入中,加入適量的水,蓋上蓋子,大火燒開。
4.燒開后打開蓋子,撈去浮沫,然后蓋上蓋子,小火慢燉1.5小時后,加鹽調(diào)味,再燉10分鐘即可。
食用方法:孕8個月后一周或兩周吃一次即可。
銀花綠豆湯
原料:金銀花20克,綠豆50克,粳米100克,白糖適量。
做法:將金銀花加水煎煮之后取汁,加入綠豆、粳米煮成粥,最后加入白糖調(diào)味即可。
功效:金銀花和綠豆都是具有很好的清熱解毒功效的,每天進(jìn)食一次,能夠幫助清內(nèi)熱,去胎毒。
玉米連須水
原料:帶須的玉米1根,冰糖適量。
做法:將玉米帶須洗凈之后放入鍋中煲水,玉米熟后取汁加入冰糖即可。孕媽媽只需要一周或者是兩周喝一次玉米連續(xù)水即可。
功效:玉米須也是一種具有很好的解毒功能的,孕媽媽飲用玉米須水能幫助降內(nèi)火,預(yù)防寶寶出生后生胎毒。
水煮鵝蛋
原料:鵝蛋1個,鹽適量。
做法:將鹽放入水中煮沸之后將蛋用勺子放入水中煮大約十分鐘至蛋全熟即可。
功效:鵝蛋營養(yǎng)價值豐富,不僅能夠清熱消火,還能為孕媽媽身體提供充足的蛋白質(zhì)。孕婦在臨產(chǎn)前食用鵝蛋能夠幫助去胎毒。
蓮篷煮雞蛋
原料:三個蓮蓬、1個雞蛋。
做法:將蓮篷洗凈后,放四6碗水,煮半小時后放進(jìn)已熟的雞蛋再煮大約50分鐘,放一點冰糖下去即可。
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