母乳喂養(yǎng)常識，你知道嗎？

當(dāng)寶寶們降臨這個世界時，媽媽們就要面臨喂養(yǎng)寶寶這個問題，對于哺乳期的媽媽來說，以下的母乳喂養(yǎng)知識是一定要掌握的。

首先，什么時候開始母乳喂養(yǎng)比較合適呢？

研究表明，新生兒出生后應(yīng)盡早與母親進行肌膚接觸，早期母嬰肌膚接觸能夠提高首次母乳喂養(yǎng)的成功率。早產(chǎn)兒由于吞咽功能尚未完全成熟，可適當(dāng)延遲時間，經(jīng)口喂養(yǎng)困難者，可行棉簽沾母乳涂抹嬰兒口腔護理。

同時，要提醒一下各位媽媽們，母乳喂養(yǎng)也是有姿勢要求的。常用的姿勢有搖籃式、交叉式、橄欖球式和側(cè)臥式4種。但是不論哪種姿勢都要保障以下幾點：

1.寶寶的頭和軀干在同一直線上。

2.寶寶嘴巴張大且外翻。

3.下巴和鼻子貼近你的乳房但呼吸通暢。

4.大部分乳暈被含在寶寶嘴里。

5.可以聽到規(guī)律的吞咽聲。

6.乳頭無疼痛不適。

喂飽后可將寶寶垂直抱起，頭靠肩膀上，嘴下墊布，輕拍后背，幾分鐘后打嗝后平放安睡。

其次，母乳喂養(yǎng)的時間是多久呢？

建議純母乳喂養(yǎng)至少6個月，母乳混合輔食喂養(yǎng)至12個月，其后結(jié)合母親和孩子的意愿，可以持續(xù)母乳喂養(yǎng)兩年甚至更長時間。在母乳喂養(yǎng)的同時要及時補充鈣劑（800～1000mg/d）。

那么寶寶一天喂幾次比較合適呢？

對寶寶來說，母乳是一種易消化的食物，需要頻繁喂養(yǎng)。一般建議每次喂養(yǎng)10~15分鐘，間隔1~3小時，每天8~12次，寶寶吃奶后表現(xiàn)為滿足狀態(tài)。此外，由于泌乳素在凌晨達到高峰，因此夜間也需要哺乳。對于一個媽媽來說，寶寶的喂養(yǎng)也是一件很辛苦的事情。

此外，喂奶要及時，不要等到寶寶大哭才喂奶，當(dāng)寶寶出現(xiàn)轉(zhuǎn)頭尋找乳房、吮吸手指、張嘴伸舌等活躍行為時，表明寶寶已經(jīng)餓了，這時就應(yīng)該及時哺乳了。及時的哺乳有利于寶寶建立有安全感的自我意識行為。

媽媽哺乳時還要注意以下幾點：

1. 孕婦要合理營養(yǎng)，孕期體重適當(dāng)增加（12~14kg），媽媽要有充足的營養(yǎng)才能給寶寶提供足夠的能量。

2. 孕婦在妊娠后期每日要用清水（忌用肥皂和酒精）擦洗乳頭，保持乳頭清潔。哺乳后可擠出少量乳汁均勻涂抹于乳頭上，對乳頭有保護作用，能防止出現(xiàn)乳頭皸裂及乳頭內(nèi)陷而終止哺乳。若乳頭內(nèi)陷，媽媽們不必太過緊張，用兩手拇指從不同角度按向乳頭兩側(cè)并向周圍牽拉，每日一次到數(shù)次，就可以解決這個問題了。

3. 若是母親感染HIV、患有嚴重疾病如慢性腎炎、糖尿病、精神病、癲癇或心功能不全時，應(yīng)停止哺乳?；?、放射性藥物治療時一般禁忌母乳喂養(yǎng)。

4. 媽媽在喂養(yǎng)寶寶的時候需要保持心情愉快，因為乳汁的分泌受情緒影響很大。心情壓抑會導(dǎo)致乳汁分泌減少。

此外，孕婦喂養(yǎng)寶寶時，也需要家庭成員尤其是丈夫的關(guān)懷和幫助。

有研究發(fā)現(xiàn)，家庭成員、親朋好友的態(tài)度和行為對產(chǎn)婦是否采取母乳喂養(yǎng)具有很大影響, 尤其是丈夫的態(tài)度對產(chǎn)婦的影響最大，家庭成員尤其是丈夫的支持能幫助初產(chǎn)婦克服產(chǎn)后諸多困難, 提高自信、減緩壓力。所以喂養(yǎng)寶寶不僅是媽媽的事情，家庭的幫助也是十分關(guān)鍵的。

喂養(yǎng)寶寶是一件十分辛苦但是富有成就感的事情，要成為一名合格的媽媽，媽媽自己需要學(xué)習(xí)不少的知識，同時也需要家庭成員尤其是丈夫的幫助。