給寶寶添加輔食我們需要知道的問題有哪些

在寶寶能夠添加輔食后，很多寶爸寶媽可能還有些迷茫。那么給寶寶添加輔食我們需要知道的問題有哪些？一起來(lái)看看吧。

4-6個(gè)月的寶寶需要開始添加輔食，讓攝入的營(yíng)養(yǎng)更加全面均衡。不過(guò)很多寶媽面臨一個(gè)問題，寶寶吃輔食后開始不愿意吃奶粉了，這樣會(huì)不會(huì)造成寶寶營(yíng)養(yǎng)不良呢？

育兒專家認(rèn)為，因?yàn)槲队X的發(fā)育，寶寶喜歡吃帶味道的食物是正?，F(xiàn)象。但是，寶寶在添加輔食的過(guò)程中，仍需要每天保證喝奶量，1歲的寶寶每天要保證500ml的總奶量。所以，家長(zhǎng)要盡量讓寶寶每天也要喝點(diǎn)奶粉。

不過(guò)，也有寶寶到了1歲還只喝奶粉或母乳，不愛吃輔食。過(guò)晚添加輔食，會(huì)讓寶寶的咀嚼和腸胃功能得不到充分的鍛煉，也會(huì)造成寶寶營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡，所以要在6個(gè)月左右給寶寶添加輔食。

如何科學(xué)的給寶寶添加輔食？

循序漸進(jìn)，不要太著急

剛開始給寶寶添加輔食，要遵循少量多餐的原則，不要一下讓寶寶吃太多，造成腸胃負(fù)擔(dān)。此外，在輔食的種類選擇上，要根據(jù)寶寶的發(fā)育狀況來(lái)調(diào)整，從流質(zhì)（湯汁）→半流質(zhì)（糊狀）→半固體（泥狀）→固體逐漸增加。

輔食要多樣化

多樣化的輔食，能夠給寶寶成長(zhǎng)發(fā)育提供全面均衡的營(yíng)養(yǎng)。而且，如果寶寶只吃一種食物，很容易厭煩，失去興趣。所以家長(zhǎng)需要適時(shí)改變輔食的種類，烹飪方法等，多花點(diǎn)時(shí)間去摸索寶寶的口味和喜好。

一次只嘗試一種新食物

寶寶嘗試吃新食物，需要一個(gè)接受過(guò)程。家長(zhǎng)可以在一種食物嘗試2-3天以后再考慮加入另一種食物。如果寶寶不喜歡，不要強(qiáng)迫喂食。

不要邊吃邊玩

隨著寶寶生長(zhǎng)各項(xiàng)機(jī)能發(fā)育趨于完善，注意力容易被聲音、動(dòng)靜、動(dòng)畫片等吸引?？慈朊詴r(shí)，不僅會(huì)影響寶寶的咀嚼，造成寶寶生吞食物，還會(huì)影響消化吸收。

寶寶吃鹽的時(shí)間很重要！

建議1歲以后再讓寶寶吃鹽，但也只能是極少量。大人吃飯時(shí)給孩子嘗一些成人食品，會(huì)造成寶寶的味覺過(guò)早發(fā)育，鹽攝入過(guò)早、過(guò)多都會(huì)誘發(fā)孩子今后出現(xiàn)高血壓等疾病。

需要注意的是，如果寶寶患有濕疹，添加輔食時(shí)不能添加牛奶和相關(guān)食品，以及雞蛋蛋白、大豆、花生等。而且要晚些（至少8個(gè)月）開始嘗試吃蛋黃，黃豆?jié){也不能給1歲以內(nèi)的寶寶喝，會(huì)加重過(guò)敏-濕疹癥狀。