寶寶光吃輔食，不愛喝奶，會營養(yǎng)不良嗎？

4-6個月的寶寶需要開始添加輔食，讓攝入的營養(yǎng)更加全面均衡。不過很多寶媽面臨一個問題，寶寶吃輔食后開始不愿意吃奶粉了，這樣會不會造成寶寶營養(yǎng)不良呢？

因為味覺的發(fā)育，寶寶喜歡吃帶味道的食物是正?，F(xiàn)象。但是，寶寶在添加輔食的過程中，仍需要每天保證喝奶量，1歲的寶寶每天要保證500ml的總奶量。所以，家長要盡量讓寶寶每天也要喝點奶粉。

不過，也有寶寶到了1歲還只喝奶粉或母乳，不愛吃輔食。過晚添加輔食，會讓寶寶的咀嚼和腸胃功能得不到充分的鍛煉，也會造成寶寶營養(yǎng)攝入不均衡，所以要在6個月左右給寶寶添加輔食。

如何科學(xué)的給寶寶添加輔食？

循序漸進(jìn)，不要太著急

剛開始給寶寶添加輔食，要遵循少量多餐的原則，不要一下讓寶寶吃太多，造成腸胃負(fù)擔(dān)。此外，在輔食的種類選擇上，要根據(jù)寶寶的發(fā)育狀況來調(diào)整，從流質(zhì)（湯汁）→半流質(zhì)（糊狀）→半固體（泥狀）→固體逐漸增加。

輔食要多樣化

多樣化的輔食，能夠給寶寶成長發(fā)育提供全面均衡的營養(yǎng)。而且，如果寶寶只吃一種食物，很容易厭煩，失去興趣。所以家長需要適時改變輔食的種類，烹飪方法等，多花點時間去摸索寶寶的口味和喜好。

一次只嘗試一種新食物

寶寶嘗試吃新食物，需要一個接受過程。家長可以在一種食物嘗試2-3天以后再考慮加入另一種食物。如果寶寶不喜歡，不要強(qiáng)迫喂食。

不要邊吃邊玩

隨著寶寶生長各項機(jī)能發(fā)育趨于完善，注意力容易被聲音、動靜、動畫片等吸引?？慈朊詴r，不僅會影響寶寶的咀嚼，造成寶寶生吞食物，還會影響消化吸收。

寶寶吃鹽的時間很重要！

建議1歲以后再讓寶寶吃鹽，但也只能是極少量。大人吃飯時給孩子嘗一些成人食品，會造成寶寶的味覺過早發(fā)育，鹽攝入過早、過多都會誘發(fā)孩子今后出現(xiàn)高血壓等疾病。

需要注意的是，如果寶寶患有濕疹，添加輔食時不能添加牛奶和相關(guān)食品，以及雞蛋蛋白、大豆、花生等。而且要晚些（至少8個月）開始嘗試吃蛋黃，黃豆?jié){也不能給1歲以內(nèi)的寶寶喝，會加重過敏-濕疹癥狀。