檢查寶寶的便便就知道輔食添加的對(duì)不對(duì)！

給寶寶在添加輔食后，總會(huì)有一些這樣那樣的狀況：

“寶寶今天大便是綠色的，是怎么回事”

“寶寶吃完輔食不拉粑粑了，急壞了”

“寶寶吃完輔食就拉個(gè)沒(méi)完，是不是消化不良”

......

便便里帶青菜？

有時(shí)寶媽會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶的便便里，夾雜了一些青菜葉，可能還有火龍果、獼猴桃的籽，或是小胡蘿卜顆粒……

這說(shuō)明寶寶的腸胃消化功能還不成熟，或是你給寶寶吃的食物性狀有點(diǎn)粗了。隨著寶寶腸胃功能逐漸強(qiáng)大，逐漸適應(yīng)了食物的種類(lèi)和性狀，情況就會(huì)有所好轉(zhuǎn)。

怎么辦？

寶寶在沒(méi)有很好的咀嚼能力之前，寶媽要做一些泥糊狀的食物，不然不利于吸收，還可能會(huì)嗆入氣管，造成氣管異物；但偶爾可以用較粗的食物來(lái)鍛煉寶寶的咀嚼和消化能力。

如果寶寶消化能力還不夠，寶媽可以先將菜焯熟一點(diǎn)，再切的更細(xì)碎一些。

吃輔食后腹瀉了，要停掉嗎？

給孩子添加輔食初期可能會(huì)出現(xiàn)耐受不好的現(xiàn)象，腹瀉就是其中之一。若情況趨于好轉(zhuǎn)，堅(jiān)持到恢復(fù)正常后再加量和新食物，如果繼續(xù)加重，要暫停輔食幾天再試。

如果是母乳喂養(yǎng)，可堅(jiān)持，但不能因嬰兒出現(xiàn)腹瀉而過(guò)頻地母乳喂養(yǎng)；已添加輔食的嬰兒出現(xiàn)腹瀉，無(wú)需完全停掉，可保持喂食米粉和菜泥，因?yàn)槿绻麑⑤o食停掉勢(shì)必增加奶的攝入。

那便秘了怎么辦？

寶寶吃了輔食后明顯腹瀉，最常見(jiàn)的原因同樣是對(duì)新添加的輔食不耐受。處理辦法和食物不耐受發(fā)生的便秘一樣，短暫回避。

1、消化不良型腹瀉

寶寶胃腸道功能尚不成熟，輔食攝入過(guò)多或過(guò)于油膩的脂肪類(lèi)食物太多，也是引起腹瀉的常見(jiàn)原因。這類(lèi)腹瀉稱(chēng)為消化不良型腹瀉。

消化不良型腹瀉的寶寶，通常大便酸臭，可見(jiàn)未消化的食物顆?；驓?jiān)?，大便量較多，且通常糞檢正常。這類(lèi)消化不良型的腹瀉一般持續(xù) 2～3 天，暫停母乳或配方奶喂養(yǎng)可以縮短病程，但由于 1 歲內(nèi)的寶寶以奶為主，通常停奶并不可行。

應(yīng)對(duì)辦法：不要空腹給寶寶喂奶，可以先吃些清淡易消化的輔食，比如米粉、稀粥、爛面、薯泥等后再少量喂奶。癥狀未消失前避免一切脂肪含量豐富的輔食。

2、感染性腹瀉

細(xì)菌性腹瀉的重要特點(diǎn)是起病急，恢復(fù)快。但是細(xì)菌性腹瀉并不是添加輔食后寶寶腹瀉的主要原因，絕大多數(shù)媽媽都會(huì)特別注意食材的新鮮和容器的干凈。

對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)比較常見(jiàn)的還是病毒性腹瀉，如諾如病毒和輪狀病毒。這兩種病毒引起的腹瀉通常是通過(guò)未清潔的手接觸給導(dǎo)致的。

應(yīng)對(duì)方法：如果懷疑寶寶是感染性腹瀉，媽媽們要及時(shí)帶寶寶去醫(yī)院就診，治療感染性腹瀉一般需要去醫(yī)院做糞便化驗(yàn)來(lái)確診。

寶寶拉綠色的便便

有的寶媽看到寶寶拉出的便便是綠色的，還有點(diǎn)稀，就特別擔(dān)心，以為是給TA吃錯(cuò)了東西。其實(shí)寶媽不要過(guò)于擔(dān)心，這種形態(tài)的便便確實(shí)跟吃輔食有關(guān)，因?yàn)樘砑拥包S、菠菜、加鐵奶粉等含鐵元素較高的食物寶寶會(huì)出現(xiàn)綠色便便。

分析及解決

1、寶寶會(huì)根據(jù)身體需要調(diào)整體內(nèi)鐵質(zhì)的吸收率，寶媽不用擔(dān)心寶寶鐵質(zhì)攝取不平衡的問(wèn)題。如果鐵元素沒(méi)有被完全吸收，通過(guò)糞便排出體外，遇到空氣氧化就會(huì)變成綠色，這是正常現(xiàn)象。

2、膽汁的分泌也會(huì)讓便便呈現(xiàn)黃綠色，大便中的黃色色素是膽汁中的膽紅素造成的，膽紅素氧化時(shí)會(huì)呈綠色，因此綠色便便也是正常的。進(jìn)食綠葉蔬菜寶寶也會(huì)拍綠便。

寶寶輔食的正確添加順序

添加輔食時(shí)，要一樣一樣加，從一種到多種，從少量到多量，不能求之過(guò)急;由稀到稠、由細(xì)到粗、由軟到硬、由淡到濃，逐漸過(guò)渡，便于寶寶適應(yīng)。

4~6個(gè)月：每天1次。輔食要煮成泥，嘗試階段，所以每次只給寶貝一點(diǎn)點(diǎn)就可以了，等寶貝適應(yīng)后，每次量的標(biāo)準(zhǔn)：含鐵的嬰兒米粉30-50g;蔬菜水果類(lèi)總量為15~20g;

6~9個(gè)月：每天2次。每次量的標(biāo)準(zhǔn)：嬰兒米粉或粥50~80g;蛋白質(zhì)90g(蛋黃、豆腐、肝泥)，蔬菜水果類(lèi)總量約25g;

9~12個(gè)月：每天2~3次。每次量的標(biāo)準(zhǔn)：粥90~100g，或者軟飯80g;蛋白質(zhì)120g(雞肉、蛋黃、豆腐、魚(yú)肉等)。水果蔬菜類(lèi)總量為30~40g。