寶寶加輔食后如何安排喂奶時(shí)間呢？

很多媽媽都有這樣的疑問(wèn)，加輔食后應(yīng)該如何安排喂奶時(shí)間呢？是兩次輔食間喂奶還是喂了輔食后接著喂奶呢？今天就來(lái)幫寶媽理理思路。

PDF原則的喂養(yǎng)建議

如果寶媽一直按照PDF原則喂養(yǎng)寶寶，并且到寶寶6個(gè)月開始添加輔食，那么此后1個(gè)月內(nèi)的作息建議是這樣的：每天喂三次輔食，同時(shí)喂三次奶，奶和輔食之間不留間隔（喂完奶20分鐘內(nèi)就喂輔食），寶寶三次吃奶和輔食的時(shí)間與全家吃飯的時(shí)間基本一致，有的寶寶可能需要睡前1小時(shí)加一次奶。

純母乳喂養(yǎng)的寶寶

先喂母乳，再喂輔食，以保證母乳的攝入量，否則很容易在短期內(nèi)離乳。如果寶寶對(duì)輔食的接受度很差，可以先喂一邊母乳，接著喂輔食，之后再喂另一側(cè)母乳，然后再嘗試喂輔食。

人工喂養(yǎng)的寶寶

喂配方奶的寶寶則要先喂輔食，然后再喂配方奶。

混合喂養(yǎng)的寶寶

母乳和配方奶混合喂養(yǎng)的寶寶需要先喂母乳，再喂輔食，之后再喂配方奶。隨著寶寶對(duì)輔食接受度的提高，配方奶的量會(huì)逐漸減少。

為什么要奶和輔食一起吃呢？

提高對(duì)輔食的接受度

很多寶媽會(huì)問(wèn)這個(gè)問(wèn)題，這也是讓寶寶愛(ài)吃輔食的關(guān)鍵所在。剛剛添加輔食，多數(shù)寶寶會(huì)接受吞咽食物的感覺(jué)，但有些固執(zhí)的寶寶會(huì)比較難接受母乳以外的食物。和母乳一起喂寶寶輔食，會(huì)提高寶寶對(duì)輔食的接受度，更重要的是，寶寶會(huì)認(rèn)為輔食是和母乳一樣的正餐。

如果是從小就規(guī)律喂養(yǎng)的寶寶，會(huì)很清楚什么叫做好好吃奶，也就是在喂奶的時(shí)間要認(rèn)真吃奶。在喂奶的時(shí)間添加輔食，寶寶對(duì)喝奶的態(tài)度也會(huì)延續(xù)到輔食上，這也是PDF的寶寶大多比較愛(ài)吃輔食的重要原因。

如果剛開始加輔食，我們可以先喂一側(cè)乳房的母乳，然后喂寶寶適量的輔食，接著再喂寶寶另一側(cè)乳房的母乳，之后再嘗試喂寶寶一些輔食。喂過(guò)幾次輔食后媽媽會(huì)掌握寶寶吃輔食的量，這時(shí)就可以先喂母乳后喂輔食了。

避免奶和輔食的惡性循環(huán)

很多寶媽會(huì)陷入這樣的惡性循環(huán)中：輔食和奶分開喂，寶寶輔食吃得不好，2小時(shí)后餓了就喂奶吧，等到吃輔食的時(shí)間又不愛(ài)吃輔食，2小時(shí)后無(wú)奈又再喂奶，這樣寶寶一直是處在輔食不愛(ài)吃，餓了就喝奶的惡性循環(huán)中。奶和輔食一頓吃完則會(huì)避免這種情況，如果寶寶上一頓輔食吃得不夠，需要等到下頓飯才能再吃，挨一次餓寶寶就會(huì)明白，輔食是必須要認(rèn)真吃的。

輔食和奶一起吃，寶寶不會(huì)吃撐嗎？

對(duì)于母乳喂養(yǎng)的寶寶，如果媽媽的母乳量特別多，那么寶寶對(duì)輔食的需求不會(huì)太多。這種情況媽媽硬喂寶寶更多輔食的話，有可能會(huì)讓寶寶吃得太多，這時(shí)讓寶寶自己決定輔食量即可。初加輔食的第一周，寶寶很可能只能吃幾口米粉。媽媽的母乳是否充足，以及寶寶自己決定攝入的輔食量是否太少，需要參考寶寶的發(fā)育曲線判斷。

對(duì)于混合喂養(yǎng)的寶寶，一定要按照上文建議的原則喂養(yǎng)，順序一旦打亂就有可能出現(xiàn)配方奶量添加過(guò)多或者輔食量過(guò)多的情況。

就像 給孩子加輔食，你準(zhǔn)備好了嗎？一文中建議的，讓寶寶決定輔食量，媽媽適當(dāng)引導(dǎo)，寶寶就會(huì)很少出現(xiàn)吃撐的情況。

當(dāng)然，我們也不能說(shuō)寶寶一定不會(huì)出現(xiàn)吃撐的情況，或是很多媽媽、家中老人所說(shuō)的積食的情況。如果寶寶突然大便不成型，肚子看起來(lái)鼓鼓的，便秘，或是已經(jīng)斷夜奶的寶寶突然半夜哭鬧等，媽媽就需要先從輔食添加是否合適來(lái)考慮：

• 最近寶寶輔食的主食量是否吃太多了；

• 寶寶是否攝入了過(guò)多的肉類食物；

• 輔食是否吃得太快了；

• 是否沒(méi)有怎么咀嚼就吞下去了等。

媽媽需要逐一分析，按照發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題去進(jìn)行調(diào)整，不能變成沒(méi)有規(guī)律的頻繁喂養(yǎng)，想吃就吃，那樣只能讓寶寶的腸胃感覺(jué)更不舒服。