寶寶吃果泥不吃米粉怎么辦

吃過果泥后，寶寶為何拒絕吃米粉了？原來，是吃水果的方式錯(cuò)了。如果添加過程順利的話，那么接下來，寶寶就可以開始嘗試添加水果了。

作為寶寶的“第三口”輔食，水果集顏值和美味于一身，想必是寶寶輔食添加之路中最容易添加的一種輔食了。

這不，閨蜜的兒子添加水果好些天了。每次閨蜜將水果碾成泥，加在米粉里攪拌均勻喂給寶寶吃，寶寶總能一臉期盼的張開嘴巴，一口接著一口吃得可滿足了。

不過沒隔多久，閨蜜就跑來向我抱怨，說自從給寶寶吃了果泥之后，寶寶就再也不愿意吃加了菜泥的米粉了。

各位爸爸媽媽們，閨蜜家寶寶的這個(gè)情況，你們知道是怎么回事嗎?別急，下面我們就來談?wù)剬殞氃谔砑铀矫娴募?xì)節(jié)問題。請(qǐng)接著往下看，就能知道是怎么回事了。

添加水果初期，應(yīng)該給寶寶吃什么水果

同樣的問題，在之前關(guān)于添加米粉以及添加蔬菜的文章中已經(jīng)提到了——給寶寶添加輔食，要以家庭飲食結(jié)構(gòu)為藍(lán)本，家里人吃什么水果，就優(yōu)先給寶寶吃那些水果。

另外，在添加蔬菜的文章中，還提到了要給寶寶添加新鮮應(yīng)季的蔬菜，在這里，水果也同樣建議選擇新鮮應(yīng)季的。當(dāng)季的水果不管是在口感上還是在安全問題上，都更勝于反季水果。

除了給寶寶選擇家里常吃、新鮮應(yīng)季的水果外，爸爸媽媽還要記住這個(gè)原則——要選擇味道較淡的水果。

我們都知道，水果的味道酸酸甜甜的，不僅寶寶愛吃，我們大人也愛吃。當(dāng)寶寶嘗過了味道更好的水果之后，寶寶可能會(huì)嫌棄自己原來一直吃的淡口味的奶、米粉、菜泥了。為了不過早的刺激寶寶的味覺，以免寶寶出現(xiàn)挑食、偏食的情況，爸爸媽媽一定要避免在一開始就給寶寶吃味道過酸或過甜的水果，可以先從幾種味道較淡的水果開始添加。像蘋果、梨、香蕉這類味道較淡且大眾常吃的水果，就能優(yōu)先添加給寶寶吃。

另外，像火龍果、草莓等帶籽的水果，此時(shí)的寶寶根本無法消化果籽，且這類水果比較容易引起寶寶過敏，則不宜過早給寶寶添加。

寶寶適合吃哪種性狀的水果

這個(gè)階段的寶寶，能夠接受的水果性狀，無非就是泥糊狀的水果泥，或者是液體狀的果汁了。而不管是從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度出發(fā)，還是從口腔發(fā)育方面考慮，都應(yīng)該給寶寶吃果泥，這是輔食添加初期最好的添加方式。

在這里，為什么不推薦給寶寶喝果汁呢?這是因?yàn)楣庠诒徽コ鲋倪^程中，其中的纖維素幾乎被破壞了，只保留了維生素、礦物質(zhì)以及大量的糖分。在前面我們已經(jīng)提到了，要給寶寶吃味道較淡的水果，那么糖分濃度高且營(yíng)養(yǎng)有所流失的果汁很顯然是不適合給寶寶喝的。

再者，給寶寶添加輔食，讓寶寶吃各種不同性狀的食物，除了要達(dá)到營(yíng)養(yǎng)方面的補(bǔ)充外，我們其實(shí)還有另外一個(gè)目的，那就是鍛煉寶寶的口腔功能。喝果汁就跟喝奶一樣，寶寶只需要通過吸吮和吞咽這2個(gè)動(dòng)作就能喝到果汁了，這樣一來，就缺少了卷舌和咀嚼的鍛煉，不利于寶寶咀嚼能力的發(fā)育。

給寶寶直接吃果泥，這樣不僅可以保證寶寶獲取水果中的各種營(yíng)養(yǎng)，而且能讓寶寶練習(xí)卷舌、咀嚼和吞咽等一系列的動(dòng)作，有助于提高寶寶的進(jìn)食能力。

該如何加工果泥

那么，果泥該怎么制作呢?很簡(jiǎn)單，就是將整個(gè)水果可食用的部分碾成泥或刮成泥。這里拿蘋果舉例，爸爸媽媽取1/4個(gè)蘋果(初次添加果泥的寶寶每頓先嘗試1-2勺即可)，將蘋果洗凈削皮后，去除果心切成碎塊，將蘋果塊用研磨碗碾壓成泥糊狀。也可以直接用不銹鋼勺子將蘋果刮成泥，如果刮出來的果肉還不夠碎爛，也可以再用研磨碗磨得再碎些。

說到果泥的制作，也有的媽媽可能馬上想到使用料理機(jī)。不過，像料理機(jī)這種又貴又相對(duì)難清洗的工具，還是不太建議使用的。說實(shí)話，貴和費(fèi)事還是次要的，重要的是，“粗暴”的料理機(jī)容易把水果打得過爛，會(huì)大大破壞水果中的纖維素，雖比榨汁機(jī)“溫柔”一點(diǎn)，不過也差不多是一個(gè)道理的，因此不建議使用。

水果不是正餐的組成部分，要以加餐的方式添加

對(duì)于寶寶的“第二口”輔食——蔬菜，是建議混合在米粉里給寶寶吃的。不過對(duì)于水果，可不建議爸爸媽媽這么做了。要知道，我們平時(shí)吃的三餐中，有菜有肉有蛋，但就是很少會(huì)出現(xiàn)水果。為了寶寶將來能習(xí)慣吃我們平時(shí)吃的飯菜，在給寶寶添加水果的時(shí)候，爸爸媽媽也要遵循符合家庭飲食習(xí)慣的原則，不要把果泥混在米粉里喂給寶寶，而是要在2頓正餐之間(即以加餐的方式)喂給寶寶吃。

這樣做，除了是讓寶寶將來能夠吃得慣我們平時(shí)吃的飯菜外，也是為了避免寶寶將來挑食、偏食等不良習(xí)慣的養(yǎng)成。畢竟，水果的味道酸酸甜甜的，特別合寶寶的口味。如果將果泥和米粉混合，寶寶吃習(xí)慣這么好吃的味道后，很快，爸爸媽媽就會(huì)發(fā)現(xiàn)，寶寶開始不愛吃清淡的米粉了，或不喜歡吃混合了菜泥的米粉了。

說到這，相信爸爸媽媽們都已經(jīng)找到開頭留下的小問題的答案了。寶寶在吃了一段時(shí)間的加了果泥的米粉后就不愛吃加了菜泥的米粉了，原來，是美味的果泥讓寶寶開始產(chǎn)生口味偏好了。因此，爸爸媽媽要記得，讓寶寶和大人一樣，只在加餐的時(shí)候單獨(dú)吃水果哦。在正餐的時(shí)間，還是應(yīng)該給寶寶吃米粉和菜泥，吃完后再讓寶寶繼續(xù)喝奶直到吃飽，以確保寶寶獲取足夠的能量和營(yíng)養(yǎng)。

最后，我還想再多啰嗦一句。水果中含有的糖分較高，在寶寶吃完果泥后，別忘了給寶寶喝兩口水漱漱口，并在每天早晚用手指牙刷給寶寶清潔口腔哦。