寶寶怎么吃牛油果最好

寶寶如何吃牛油果？牛油果能不能多吃？小時(shí)候剛吃牛油果時(shí)還吃的歡，這些知識(shí)爸媽務(wù)必要掌握，據(jù)說，這年頭寶寶們的水果輔食，都是從牛油果起步的?

后來慢慢長(zhǎng)大了，吃過水潤(rùn)、甜脆的水果后，就不要吃牛油果了。

寶寶如何吃牛油果?牛油果能不能多吃?這些知識(shí)爸媽務(wù)必要掌握

不過牛油果確實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富，有豐富的維生素、礦物質(zhì)，又含有豐富的蛋白質(zhì)、單不飽和脂肪和膳食纖維，相比其他水果，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高，確實(shí)適合給寶寶當(dāng)輔食。

一般來說，6個(gè)月后可以添加輔食了，寶寶也就能吃牛油果了：

1、 最簡(jiǎn)單的就是直接將牛油果切開，用勺子壓成果泥喂給寶寶。

2、 如果寶寶接受不了，可以搭配其他水果或牛奶一起做成輔食。

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3、 剛開始嘗試時(shí)，先喂一兩勺，看寶寶會(huì)不會(huì)過敏。

4、 寶寶逐漸長(zhǎng)大后，一次攝入的牛油果量可以增加，可以加在果泥、粥、蔬菜、肉泥等各種輔食中，1歲之前盡量以糊狀或半糊狀的形式給寶寶吃。

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5、 牛油果一定要新鮮，而且切開后最好及時(shí)吃掉，以免氧化變黃。果皮逐漸變黑，稍微可以捏的動(dòng)的時(shí)候吃剛剛好;果皮已經(jīng)全部變黑，捏起來很軟就不要給寶寶吃了，最好不要一次多買，少量多吃購(gòu)買，買回來后放冰箱儲(chǔ)存。

6、 牛油果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值雖然高，但也不能多吃，一天最多吃一個(gè)。

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7、 不過牛油果的脂肪含量很高，如果你家寶寶已經(jīng)是小胖墩或有肥胖趨勢(shì)了，最好不要吃或者別多吃，要吃也最多半個(gè)，每周吃2次即可。