怎么能快速縮陰？26歲辣媽來教你！

26歲的陳瀟（化名）曾經(jīng)出現(xiàn)過陰道松弛問題，而她在縮陰方面頗有心得，并且給不少網(wǎng)友介紹了一些有助于陰道緊縮的方法，今天就怎么能快速縮陰，小編特別邀請了她來給大家講述。

“我雖然看起來年紀不大，但是卻已經(jīng)結婚四年了，我在上大學期間和老公同居、懷孕、結婚，朋友們都說我是人生贏家。大學畢業(yè)別人在找工作，而我孩子已經(jīng)幾歲了，并且老公給我開了家花店，家庭、事業(yè)都有了。

然而我并不十分開心，因為從孩子二歲多的時候，我就發(fā)現(xiàn)和老公同房時沒之前的那種特別有激情的感覺。當時只以為是一時的問題，但是隨著時間的流逝，我發(fā)現(xiàn)這個問題反而越來越嚴重，后來老公也特別提了提，當時我就懟了他一句，不過之后想來，或許真是出現(xiàn)了問題。畢竟之前就沒有這種情況。

于是我在網(wǎng)上就了解了一下發(fā)現(xiàn)，存在我這種問題的還真不少。于是我開始考慮縮陰，當然我之前也征得了老公的同意。所以閑的時候我就在網(wǎng)上搜索關于縮陰的方法。

我看到網(wǎng)上各種各樣的縮陰方法都有，不過也有網(wǎng)友說其中不少的縮陰方法不但沒效果，還有副作用，這讓我不敢嘗試，后來老公也幫我查。最后我們還專門準備了個本子記錄一下。最終確定了一些縮陰運動還有一個叫做千黛斯的縮陰產(chǎn)品。之所以選擇這些方法也是有原因的。

首先，縮陰運動，安全不花錢，只要我有時間就可以做，雖然見效緩慢，但是不少婦科醫(yī)生對這種縮陰方法還是比較推崇的。所以特別選擇了提肛運動。因為這種運動，坐、臥和站立時均可進行。比較適合我。

方法也比較簡單。思想集中，收腹，慢慢呼氣，同時用意念有意識地向上收提肛門，當肺中的空氣盡量呼出后，屏住呼吸并保持收提肛門2~3秒鐘，然后全身放松，讓空氣自然進入肺中，靜息2~3秒，再重復上述動作。每日1~2次，每次30下或5分鐘。

至于選擇千黛斯的原因則是因為我是通過一些成功縮陰的網(wǎng)友找到的。根據(jù)用過千黛斯的朋友給我介紹，她們使用千黛斯一兩個月就可以感受到明顯的陰道緊致變化，縮陰成功之后不會反彈。

除此之外，我和老公也都了解了千黛斯，它是一款問世12年的老牌子，屬于正規(guī)縮陰品牌。所以，我就通過千黛斯官網(wǎng)訂購了千黛斯縮陰魅力定格裝。并且同時也關注了千黛斯私護專家，方便在使用期間進行咨詢。

剛開始使用千黛斯，我看著使用說明很簡單，但是用著的時候有一些流出來，于是我就咨詢了千黛斯私護專家，專家建議我可以適當?shù)膲|高一下臀部，沒想到按這么用還真行，于是我每天都會在晚上睡前使用，有時候老公也會幫我。

我使用了千黛斯大概一個月多一點的時候，再和老公同房，老公給我說他感覺到了些變化，這讓我變得更加有信心，于是繼續(xù)堅持，就這樣，一天又一天，緊致的感覺越來越明顯，等到我用完之后，下面幾乎和沒生孩子一樣。而且同房的感覺比之前更好了。

另外我在使用縮陰產(chǎn)品千黛斯以及進行縮陰運動期間也了解了一些有助于陰道緊縮的技巧，我認為這也是我能夠及時恢復的原因之一。下面也給不清楚怎么能快速縮陰？的你介紹一下。

首先，使用縮陰產(chǎn)品千黛斯期間雖然可以同房，但是專家曾經(jīng)建議我不能同房過于頻繁或者激烈，畢竟處在縮陰期間，陰道現(xiàn)在正在處于一個修復的階段，如果同房沒有節(jié)制，很容易影響陰道恢復。

其次，不同的陰道松弛問題，縮陰的時間是不同的，就像我使用的就是千黛斯魅力定格裝，我還了解過有些使用的是千黛斯性福女人裝，還有使用的是千黛斯完美如處裝的。只要堅持使用，最終都會變緊。

最后，關于縮陰運動，雖然我現(xiàn)在已經(jīng)成功變緊，但是縮陰運動我依舊再做，因為我也了解過，不管是沒有陰道松弛之前，還是成功縮陰之后，堅持縮陰運動可以提升陰道收縮能力，提高性生活質量，如果你有精力和時間也可以每天堅持。

現(xiàn)在大家聽了26歲辣媽陳瀟的講述是否對于怎么能快速縮陰？有了更多的了解和認識了呢？陰道松弛每一個女人都會出現(xiàn)，縮陰每一個女人都有必要，把握時間，掌握方法，自然可以讓你更好更快的縮陰緊致。