服用葉酸會導(dǎo)致月經(jīng)推遲或紊亂嗎

為了優(yōu)生優(yōu)育一般都會在孕前的前三個月補充葉酸，對于服用葉酸很多人都持有許多的疑問，最多的就是吃了葉酸，出現(xiàn)了月經(jīng)推遲或者月經(jīng)不調(diào)的情況。因此很多朋友都表示擔(dān)心，想要放棄補充葉酸。今天就來了解一下關(guān)于葉酸和月經(jīng)不調(diào)的問題。

為什么要補充葉酸?

葉酸是一種人體必不可少的維生素，是懷孕過程中胚胎神經(jīng)發(fā)育的關(guān)鍵成分。準(zhǔn)媽媽在孕前的前三個月補充葉酸，可有效預(yù)防胎兒的神經(jīng)管畸形。

葉酸真的會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)嗎?

葉酸只是一種維生素，葉酸本身是不會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的情況出現(xiàn)。出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)有可能是備孕心理壓力過大，出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)。還有一種情況就是有的女性朋友聽說葉酸會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，但是為了預(yù)防寶寶出現(xiàn)神經(jīng)管畸形的情況，帶著這種疑惑或者心理的壓力去補充葉酸，也有可能會影響到月經(jīng)。

還有一種就是因為備孕飲食或者生活習(xí)慣都會發(fā)生一定的改變，所以出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)先不要把問題歸結(jié)于服用葉酸上面。

食補可以代替葉酸嗎?

我們都知道葉酸是維生素的一種，存在一定的不穩(wěn)定性，我們?nèi)粘ｏ嬍持械氖吖诖尜A以及烹調(diào)過程中都會導(dǎo)致葉酸狀態(tài)的改變，所以我們才會建議通過葉酸補劑來補充足夠的葉酸。

正在服用葉酸的姐妹，還需要注意以下一些事項：

補充葉酸要注意別跟維生素C一起補，葉酸在酸性環(huán)境中易被破壞，在堿性和中性環(huán)境中比較穩(wěn)定;而維生素C制劑要在酸性環(huán)境中其中所含的維生素才能比較穩(wěn)定。

同時服用維生素C制劑，由于兩者的穩(wěn)定環(huán)境相抵觸，因此吸收率都會受影響。

以上內(nèi)容請謹(jǐn)慎參閱，不可作為診斷及治療的依據(jù)。