孕婦吃新鮮蓮子可以去胎毒嗎

可以。

胎毒跟孕期準(zhǔn)媽媽火氣太旺有關(guān)，要想去胎毒最好是吃些能清熱去火的食物。而新鮮蓮子滑嫩清甜爽口，且具有清熱解暑、補(bǔ)脾益腎、養(yǎng)神的功效，對(duì)肝火旺盛、火氣大的人有很好的清熱去火作用，且蓮蓬還有安胎作用，所以說(shuō)，孕婦吃新鮮蓮子能去胎毒。

孕婦怎么吃新鮮蓮子去胎毒

蓮子粥

材料：蓮子50克，淮山30克，粳米50克，白糖。

做法：

1、將蓮子、淮山、粳米洗凈浸透，蓮子去芯;

2、取一個(gè)瓦罐放入蓮子、淮山、粳米煲1.5小時(shí)，然后再加入白糖稍煮片刻即成。

提醒：瓦罐慢煲出來(lái)的粥更香濃。

蓮子煮雞蛋

材料：帶蓮子的蓮蓬、土雞蛋一個(gè)、冰糖適量(最少一點(diǎn),孕晚期吃糖多了胎兒比較大,不利于順產(chǎn))、水適量。

做法：

1、將蓮蓬、土雞蛋放入水中煮，待雞蛋熟后將蛋殼敲破，放入冰糖繼續(xù)煮半小時(shí)左右。

2、將雞蛋吃掉，蓮蓬水分兩次或數(shù)次喝掉,蓮蓬不用吃。

3、孕晚期喝兩次基本上就可以了，也不宜太多。

孕婦吃新鮮蓮子的其他好處

健脾養(yǎng)胃

新鮮蓮子性平味甘，入心、脾、腎經(jīng)，對(duì)脾胃比較虛弱的孕婦來(lái)說(shuō)是比較合適的，而且對(duì)脾胃還有一定的滋補(bǔ)作用，是一種很好的滋補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)品。

養(yǎng)心安神

新鮮蓮子入心、脾、腎經(jīng)，夏天的天氣比較炎熱，對(duì)心火比較浮躁的孕婦來(lái)說(shuō)有消除心火的作用，生吃新鮮蓮子會(huì)讓人感到寧?kù)o而且還容易入睡，適合孕婦食用。

澀腸止瀉

孕婦的體質(zhì)比較虛弱，可能有時(shí)候吃的食物不對(duì)，肚子不太舒服，會(huì)出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象，而新鮮的蓮子中含有的植物堿成分有一定的收斂作用，有澀腸止瀉的功效。

預(yù)防高血壓

新鮮蓮子中含有非結(jié)晶形生物堿N-9，這是一種天然的降壓成分，能保護(hù)人的心血管，促進(jìn)血液循環(huán)提高心臟功能，對(duì)預(yù)防孕婦高血壓有一定好處。