寶寶過(guò)早嘗試輔食好嗎

已經(jīng)可以嘗試給孩子吃輔食了，新晉寶媽的曉月實(shí)在不知道這么小的寶寶應(yīng)該吃什么輔食，于是向資深營(yíng)養(yǎng)師的表哥發(fā)起求助。

表哥告訴曉月，因?yàn)閷殞氝€小，所以添加一些米粉當(dāng)作輔食就可以了。因?yàn)槊追鄯浅＼?，但是寶寶吃到嘴里還是要咀嚼的，米粉的軟糯恰好是寶寶起初練習(xí)咀嚼的好食物，既不會(huì)因?yàn)閳?jiān)硬破壞牙齦，也可以鍛煉寶寶的咀嚼能力，刺激寶寶的牙神經(jīng)，幫助寶寶牙齒的發(fā)育。雖然米粉好處多多，但是寶寶不能一直吃米粉啊，那么寶寶什么時(shí)候才能換換口味呢?

對(duì)此，營(yíng)養(yǎng)師表哥叮囑曉月：家長(zhǎng)在給寶寶添加輔食的時(shí)候，一定要遵守以下4大原則：

1、循序漸進(jìn)的原則

一般來(lái)說(shuō)，寶寶的輔食添加要遵循由稀到稠、由細(xì)到粗、由蔬菜水果到肉類等等，要讓寶寶的腸胃有一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程，否則一開(kāi)始喂食肉類等，那么寶寶不可能消化這類食物，甚至還會(huì)造成脾胃的損傷。一般來(lái)說(shuō)輔食的適應(yīng)時(shí)間為7天，等寶寶適應(yīng)之后再慢慢的增多，以免給寶寶的腸胃造成負(fù)擔(dān)，引起寶寶腸胃不適。

2、不要強(qiáng)迫寶寶吃輔食

不同的寶寶有不同的口味，在寶寶一開(kāi)始吃輔食時(shí)，因?yàn)闆](méi)有接觸過(guò)這類食物的味道，因此寶寶會(huì)表現(xiàn)出不想吃。這時(shí)寶媽千萬(wàn)不要強(qiáng)迫喂孩子，對(duì)于小寶寶來(lái)說(shuō)是沒(méi)有挑食的，只是因?yàn)榈谝淮谓佑|并不熟悉罷了。寶媽可以一開(kāi)始少喂一點(diǎn)，等寶寶慢慢習(xí)慣以后再進(jìn)行喂食。

3、輔食添加最好避開(kāi)高溫

夏季天氣炎熱，對(duì)于大人們來(lái)說(shuō)都會(huì)出現(xiàn)食欲不振的情況，更何況對(duì)于剛剛添加輔食的寶寶。夏季氣溫高，寶寶的消化功能會(huì)相應(yīng)的減弱，面對(duì)家長(zhǎng)的喂食，可能會(huì)有一些抵觸，家長(zhǎng)們可以選擇在天氣涼爽的時(shí)候進(jìn)行喂食，或者是一天之中較為涼爽的傍晚喂食，效果可能會(huì)好一點(diǎn)。

4、不良反應(yīng)及時(shí)停止

在喂食輔食的過(guò)程中，如果寶寶出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等情況，寶媽們要及時(shí)停止輔食的喂養(yǎng)。因?yàn)閷殞毜南δ苓€很弱，且寶寶的免疫系統(tǒng)尚未完善，在輔食的喂養(yǎng)中，可能會(huì)對(duì)某些食物過(guò)敏。所以當(dāng)寶寶出現(xiàn)不良反應(yīng)以后，家長(zhǎng)們要立即停止，待寶寶身體恢復(fù)一些以后可以換一種輔食喂養(yǎng)，如果還是出現(xiàn)這樣的情況，那就是寶寶的腸胃出現(xiàn)問(wèn)題，危急時(shí)要及早就醫(yī)。

對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，健康無(wú)疑是最重要的，尤其是對(duì)于生長(zhǎng)發(fā)育快速的寶寶來(lái)說(shuō)，輔食的添加也顯得尤為重要。在輔食中加入一些四桿雙糖，調(diào)勻后再給孩子喂食，因?yàn)樗臈U雙糖含有4種適用于嬰幼兒食用的益生菌，所以能夠促進(jìn)寶寶對(duì)輔食的消化和吸收，還能調(diào)節(jié)寶寶的腸道菌群平衡，幫助寶寶完善腸胃功能，增強(qiáng)免疫力。最后提醒寶媽們一點(diǎn)，在給寶寶添加輔食的時(shí)候，一定要科學(xué)適量，也要根據(jù)寶寶的發(fā)育情況，適時(shí)的調(diào)整輔食的種類和量，這樣才是最有利于寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的。