寶寶6個(gè)月輔食的必備營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充有哪些

準(zhǔn)備給寶寶添輔食，不知道怎么喂？超全的輔食引入表送給你。寶寶馬上就6個(gè)月了，開(kāi)始添加輔食了，新手媽媽們可能有點(diǎn)手足無(wú)措。

6月 泥裝 含鐵配方米粉 配方奶 蛋黃 菜泥 水果泥 6次奶 逐漸增加1次 用勺喂

7-9月 末狀 粥 爛面 烤饅頭片 餅干 魚(yú) 全蛋 肝泥 肉末 4次奶 1餐飯 1次水果 學(xué)用杯

10-12月 碎食物 厚粥 軟飯 面條 滿(mǎn)頭 碎肉 碎菜 豆制品 帶餡食物 3次奶 2次飯1次水果 抓食 斷奶瓶

6月：首先添加的食物是含鐵食物，其次引入根莖蔬菜 水果 補(bǔ)充維生素 礦物質(zhì)。

方法：哺乳后先喂1-2勺，逐漸增至多勺，6-7月齡后可代替一頓奶量

每種食物嘗試3-4天再換一種。用勺 杯進(jìn)食，不要用奶瓶喂

7-9月 ：為了促進(jìn)寶寶牙齒生長(zhǎng)及鍛煉咀嚼能力，及時(shí)添加餅干 饅頭片等食物，并引入動(dòng)物性食物，如 魚(yú) 蛋 肉類(lèi) 豆制品。保證每天600-800ML乳量。因?yàn)槿轭?lèi)還是食物的主要來(lái)源。

讓寶寶熟悉多種食物，有利于兒童期食物的轉(zhuǎn)換。

7-9月嬰兒一天膳食安排

早上7點(diǎn)：母乳或配方奶

早上10點(diǎn)：母乳或配方奶

中午12點(diǎn)：各種泥糊狀食物，如米粉 抽后的肉末粥 菜泥 果泥 蛋黃等

下午3點(diǎn)：母乳或配方奶

下午6點(diǎn)：各種泥糊狀輔食

晚上9點(diǎn)：母乳或配方奶

夜間可能還需要母乳或配方奶一次

10-12月齡：食物的性狀由泥糊過(guò)度到碎末幫助咀嚼，增加食物的能力密度，允許手抓食物，增加?jì)雰哼M(jìn)食興趣，有利于眼手動(dòng)作協(xié)調(diào)和培養(yǎng)獨(dú)立能力

10-12月嬰兒一天膳食安排

早上7點(diǎn)：努如或配方奶 加米粉或其他輔食，以喂奶為主 需要時(shí)加輔食

早上10點(diǎn)：母乳或配方奶、

中午12點(diǎn)：各種厚稠或小顆粒輔食，可嘗試軟飯 肉末 碎菜、

下午3點(diǎn)：母乳或配方奶，加水果泥或其他輔食 喂奶為主 需要時(shí)加輔食

下午6點(diǎn)：各種厚糊狀或小顆粒狀輔食

晚上9點(diǎn) 母乳或配方奶