桃子不能和什么一起吃

2019年06月17日 14:34閱讀次數(shù)：11106

桃的果肉中富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、維生素C及大量的水分，桃子的營養(yǎng)成分很多，可是卻不是什么都能和桃子一起吃的，那么桃子不能和什么一起吃？

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桃子是性溫水果，吃桃子會增加身體中的燥熱之氣，吃桃子的時(shí)候再吃一些性溫、性熱的食物會加重燥熱性，食用后對身體有一定的影響，通常不建議一起大量食用。

常見的性溫?zé)崾澄镉校?/strong> 榴蓮、牛羊肉、荔枝、龍眼、紅毛丹、高粱、扁豆等。

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不易消化的食物

桃子口感香甜，營養(yǎng)豐富，食用桃子后，其中的纖維素會吸水膨脹，促進(jìn)腸胃的蠕動、增加飽腹感，若再吃一些不易消化的食物，會增加腸胃的消化工作、降低食物的營養(yǎng)價(jià)值，還可能會引起消化問題。

常見不易消化的食物有： 雞鴨魚肉、油炸食物、蛋類、奶制品、粽子等。

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含鞣酸食物

桃子中含有單寧，尤其是還沒有完全成熟的脆桃，食用桃子時(shí)再吃含鞣酸的是，桃子中的單寧會和鞣酸發(fā)生反應(yīng)，生成腸胃不能消化吸收的絡(luò)合物，輕則影響食物營養(yǎng)的吸收，重則影響身體健康。

常見含鞣酸的食物有： 茶葉、柿子、葡萄、李子、石榴、山楂、橘子等。

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富含膠質(zhì)的食物

桃子中含有大量的酸類物質(zhì)和糖類物質(zhì)，食用后可以促進(jìn)胃酸和唾液分泌，食用桃子后再吃一些富含膠質(zhì)的食物則會生成一些難以消化的成分，增加消化難度，不利于身體健康，因此不建議一起食用。

常見富含膠質(zhì)的食物有： 銀耳、無花果、菠蘿蜜、木耳、黑棗、秋葵、山藥等。