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人參果不能和什么一起吃

2019年07月04日 16:02閱讀次數(shù):977
標(biāo)簽:飲食安全人參果水果
人參果并不是指西游記中吃的那種仙果,而是一種香瓜茄,算是比較少見的一種高營(yíng)養(yǎng)水果。那么,人參果不能和什么一起吃呢?
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溫?zé)嵝允澄?/h2>

人參果沒什么不能一起吃的食物,但食用時(shí)還是應(yīng)注意少于溫?zé)嵝允澄锿?。因?yàn)槿藚⒐詼?,此時(shí)再同溫?zé)嵝允澄镆黄鸫罅渴秤茫蜁?huì)加重體內(nèi)燥熱之氣,容易出現(xiàn)一些咽喉紅腫、長(zhǎng)痘、便秘等身體不適的情況。

常見溫?zé)嵝允澄镉校?a href="http://www.digitaltwinbuildings.com/yymsbk/yfys/sg/20130130_251417.html" title="榴蓮" class="innerlink" target="_blank">榴蓮、龍眼、荔枝、番石榴、牛羊狗、淡菜、桂圓干、辛香料、糯米等。

人參果不能和什么一起吃

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含維生素C分解酶的食物

人參果中維生素C含量豐富,每100克的人生果含有的維生素C含量約為130毫克,遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于普通的蔬菜和水果,若食用時(shí)和一些含有維生素C分解酶的食物同吃,就會(huì)降低維生素C的吸收量,影響食物營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

含維生素C分解酶的食物有:黃瓜、南瓜、胡蘿卜等。

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富含胡蘿卜素的食物

人參果中胡蘿卜素含量豐富,約0.9毫克,是胡蘿卜的兩倍,此時(shí)若再吃很多富含胡蘿卜素的食物,就可能導(dǎo)致胡蘿卜素?cái)z入過多,消耗不完的情況,這樣會(huì)蓄積在人體表層脂肪中,導(dǎo)致臉頰、手掌、鼻尖、甚至眼珠都會(huì)變黃。

富含胡蘿卜素的食物有:西蘭花、胡蘿卜、胡蘿卜素補(bǔ)充劑、杏、菠菜、蘿卜纓子等。

人參果不能和什么一起吃

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海鮮

人參果不能與螃蟹、河蟹、海螺、田螺等海鮮類同吃,以免引起身體不適。據(jù)說和螃蟹同食會(huì)導(dǎo)致腹瀉現(xiàn)象的產(chǎn)生,和河蟹同食會(huì)引起中毒,和海螺同食會(huì)導(dǎo)致身體不適,和田螺一起吃會(huì)產(chǎn)生腸胃不適的現(xiàn)象。

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