陰陽(yáng)同補(bǔ)

黃芪據(jù)有益氣固表、斂汗固脫、利水消腫、托瘡生肌的功效，以補(bǔ)虛為主，常用于體衰日久、言語(yǔ)低弱、脈細(xì)無(wú)力者。靈芝主要有補(bǔ)氣安神，止咳平喘等，以補(bǔ)為主。所以同時(shí)泡茶有更好的療效。可以用于氣虛白細(xì)胞減少或血脂偏高證者。

治療乏力

如果經(jīng)常疲憊不堪，力不從心，可以常用靈芝配黃芪泡水，代茶飲用，起到補(bǔ)氣益脾，讓你精力倍增。

靈芝黃芪茶的常見(jiàn)泡法

1、靈芝黃芪茶

將西洋切成薄片，加入切片的黃芪，沸水沖泡，燜5分鐘后即可飲用。有益氣生津，潤(rùn)肺清熱，美容養(yǎng)顏的功效;適用于不耐靈芝溫補(bǔ)，氣陰，神疲乏力，少氣懶言者，一般人群可以用作養(yǎng)生保健延年益壽之品。

2、靈芝黃芪枸杞茶

將黃芪，靈芝切薄片，與枸杞一起加入杯中，用沸水沖泡，飲用此茶能補(bǔ)氣養(yǎng)陰，生津止渴，滋補(bǔ)肝腎，滋脾潤(rùn)肺，益精明目，強(qiáng)壯身體，還可以提高人體免疫力。

靈芝黃芪泡水注意事項(xiàng)

靈芝黃芪泡水不宜過(guò)多飲用，搭配也要適宜，一般靈芝和黃芪在3克左右，加入300毫升的水就可以泡一壺養(yǎng)生茶，沖泡10分鐘后即可飲用，可以往茶壺只能怪添水，直至水味淡為主，一般泡3次就可以不再飲用。

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