宮寒艾灸哪個(gè)位置圖片

一般來(lái)說(shuō)宮寒艾灸一共有四個(gè)部位，只要灸了這四個(gè)部位就可以啦。

1.宮寒艾灸關(guān)元穴

人的關(guān)元穴在肚臍下三寸，如圖所示。

艾灸這個(gè)穴位可以補(bǔ)虛益損，如果人體感覺(jué)比較虛，那么針灸這個(gè)穴位是對(duì)的。宮寒就是陽(yáng)氣不足引起的虛弱，所以畏寒等，用艾葉針灸這里能夠固本培元、下焦。

2.宮寒艾灸命門(mén)穴

命門(mén)穴在人體的第二腰椎和第三腰椎棘突之間，如下圖所示。

在艾灸命門(mén)穴的時(shí)候可以同時(shí)艾灸一下腎俞穴，腎俞穴就位于兩側(cè)距離背部中線3厘米左右，艾灸這個(gè)穴位能強(qiáng)腎固本，幫助女性調(diào)理因?qū)m寒導(dǎo)致的不孕，習(xí)慣性流產(chǎn)等癥。

3.宮寒艾灸神闕穴

神厥穴位于肚臍的地方，是一個(gè)比較重要的穴位，如下圖所示。

一般人體因?yàn)殛庩?yáng)失調(diào)引起的疾病都要通過(guò)針灸或者刺激神闕穴才能調(diào)節(jié)，位置也十分的好找。

4.宮寒艾灸氣海穴

氣海穴在人體的下腹部，如下圖所示。

這里要從三分之一處開(kāi)始艾灸，艾灸這個(gè)穴位對(duì)宮寒引起的月經(jīng)不調(diào)，崩漏，不孕有防治作用。還能調(diào)節(jié)身體上的其他不適。

宮寒艾灸注意事項(xiàng)

1、通常艾灸的時(shí)候要距離身體穴位大概3厘米左右，不要靠得太近以免灼傷，一般局部有溫?zé)岣械划a(chǎn)生痛感為最好。

2.時(shí)間要控制在半個(gè)小時(shí)左右，太長(zhǎng)的話可能會(huì)引起皮膚局部灼傷。

3不要在飯前空腹時(shí)和飯后立即施灸。