同房時間

男性弱精，精子活力低下，懷孕會比正常男性困難，所以要想提高懷孕幾率，把握好同房時間很關鍵，比如掌握好女性的排卵日，在這天同房會大大增加受孕的幾率。

月經(jīng)周期為30天的女性，排卵日一般在下次月經(jīng)前14天左右。而月經(jīng)不規(guī)律的女性，則可通過排卵試紙、基礎體溫測量、白帶觀察等方法確定排卵日。

【怎么判斷是排卵期】

同房頻率

男性同房頻率太過頻繁會降低精子質(zhì)量，因此弱精的男性不宜每天都同房，最好在女性排卵期的前兩周就開始禁欲，等到排卵那天再同房，這樣可提高受孕幾率。

同房姿勢

合適的同房姿勢能讓精子離子宮頸更近，從而更容易與卵子結(jié)合形成受精卵，提高受孕幾率。建議男性有弱精的備孕夫妻最好采用騎馬體位或后位式的姿勢同房。

后位式：后位式就是從后面進入，無論躺下還是跪著，都可以最大限度深入愛妻體內(nèi)，使精子最大程度的接近子宮頸，有助于受精。

騎馬體位：妻子坐在丈夫的腰上，并用手肘撐住身體，這樣妻子處在上方，可以更好的掌握進入的深度，會更容易達到高潮，而高潮則有助于精子進一步向子宮頸移動。

提醒：同房射精后，妻子最好用枕頭把臀部墊高，保持30分鐘以上，這樣精液不會從陰道口流出，也能增加受孕幾率。