泡著吃

將橙子泡在溫水中，可以給橙子的表層加溫，橙子內(nèi)溫度也會提高，這樣吃起來就不會太涼，而且還不會改變橙子本身的口感，其營養(yǎng)自然不會流失。

做法：取比橙子大的碗，放入橙子，再將水溫為60-70度左右的熱水倒入碗中，泡2-3分鐘即可取出。

煮著吃

孕婦還可以將橙子煮著吃，這樣吃溫度雖高，但是對橙子營養(yǎng)成分破壞不是很大，甚至還可以加蘋果等水果一起煮，養(yǎng)生又養(yǎng)胃。

做法：將蘋果半個、梨半個、橙子一個切成小塊，加水1升，大火煮開后小火慢煮15分鐘即可倒出飲用。若想果味更重些，可少加水，或?qū)⑺械母K些。

蒸著吃

冬季孕婦還可將橙子蒸著吃，且這樣還有化痰止咳的作用，效果更好。

做法：將橙子洗干凈(不剝皮)，切掉頂部的一個圓，撒鹽后再把蓋子蓋回去，用牙簽固定好這個蓋子，把橙子放到小碗里，一起放入蒸鍋中，蒸10-15分鐘即可。

除了用蒸鍋蒸外，微波爐蒸橙子也是可行的。