溫水加熱

做法：蘋(píng)果洗干凈后，放在40℃左右的溫?zé)岬乃薪輲追昼姾笤俪裕@樣就沒(méi)那么冷了。

注意：不過(guò)浸泡時(shí)一定要將蘋(píng)果完全浸入水中，這樣才可以均勻受熱。

微波爐加熱

做法：將蘋(píng)果洗凈后，扎幾個(gè)洞，或切塊，放在微波爐內(nèi)，加熱十幾秒鐘即可，這樣營(yíng)養(yǎng)和口感都會(huì)流失。

注意： 扎洞是為了防止加熱以后發(fā)生爆裂，但不扎洞一般也不會(huì)有事。

煮著吃

冬天直接吃蘋(píng)果太冷了，不妨將蘋(píng)果切除塊，煮熟后再吃。這樣煮熟了的蘋(píng)果含有的纖維軟化，對(duì)腸胃刺激降低，最適合腸胃不好的人食用，還能治療腹瀉。

烤著吃

蘋(píng)果太冷還可以用火烤熱后再吃。不過(guò)烤蘋(píng)果外觀丑，味道較為獨(dú)特，有點(diǎn)酸又有點(diǎn)甜，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也不如生吃，且還容易烤焦，影響口感。