斷奶期間可以吃火鍋嗎

可以吃

斷奶期間的媽媽們因為已經(jīng)不用給寶寶母乳了，所以吃火鍋是沒有什么太大的影響的，另外火鍋也不是下奶的食物，所以可以吃。不過有些媽媽們?nèi)菀?a href="http://www.digitaltwinbuildings.com/yebk/xse/mrwy/20130319_256918.html" title="上火" class="innerlink" target="_blank">上火，所以最好是少吃一點，不要貪嘴哦。

斷奶期間吃火鍋需要注意什么

建議媽媽們少吃火鍋，即便食用也要多放些蔬菜，絕不能只吃魚、肉及動物內(nèi)臟。

蔬菜含大量維生素及葉綠素，其性多偏寒涼，不僅能消除油膩，還能清涼、解毒、去火，但要注意，不能久煮。還可以適量放些豆腐，豆腐具有清熱瀉火、除煩止渴的作用，對減輕上火有特殊效果。同時，專家建議吃完火鍋后媽媽可以喝一杯清茶，不僅可解膩清口，而且還有清火作用，30-40分鐘后可以吃蘆柑、香蕉等涼性水果，也有良好的祛火作用。

哺乳期的媽媽可以吃火鍋嗎

可以少量的吃

以為火鍋吃多了是會上火的，這個時候再給寶寶喂奶會導致寶寶也上火，所以最好是不要吃。如果實在想吃也是可以吃商量的。

哺乳期媽媽吃完火鍋后不能立即給寶寶喂奶，最好過一天喂奶比較好，因為吃完火鍋后乳汁會過辣過咸，影響寶寶奶汁的質(zhì)量，同時還會影響寶寶的口感和寶寶的健康。

媽媽在喂母乳期間，為了自身及寶寶的健康，應避免攝取某些會影響乳汁分泌的食物或個人的一些特殊嗜好，以免破壞良好的哺喂效果。