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備孕期間可以喝茶葉茶嗎?

2019年11月28日 09:51閱讀次數(shù)：840
標(biāo)簽：備孕飲食飲食
備孕期間可以喝茶葉茶嗎?現(xiàn)代人生孩子都要講究優(yōu)生優(yōu)育，備孕就是第一步！為了成功懷上優(yōu)質(zhì)寶寶，備孕飲食一定要注意好，那備孕期間可以喝茶葉茶嗎?茶葉對懷孕有沒有什么影響呢？
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備孕期間男性可以喝茶葉茶嗎?

茶中含有對男性生殖和生育方面有幫助的元素錳，所以從這方面看，男性備孕期間喝茶是個不錯的選擇。但是凡事都講究一個量，不能因為茶葉好就天天猛灌。每天下午茶時間來點就行了。

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備孕期間女性可以喝茶葉茶嗎?

英國的一項醫(yī)學(xué)研究表示，女性每天喝半杯茶可以促進(jìn)精子和卵子的結(jié)合，使女性受孕的機(jī)會增加一倍。雖然原因尚不明確，可以知道的是女性備孕期是可以喝茶葉茶的。每天適量飲茶不僅能消除疲勞還能提高新陳代謝，為懷孕提供一個健康的體魄。

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備孕期間喝茶葉茶的注意事項

1、適量。過猶不及都知道，在合適的量里面才能把茶葉的功效發(fā)揮到極致。

2、不過量喝濃茶。濃茶雖提神醒腦但是影響睡眠且影響女性體內(nèi)雌孕激素的比例，所以喝濃茶還是少量為宜。

3、不要高估茶葉的功效。茶葉只是備孕飲食中很小的一部分，均衡飲食才是最優(yōu)方案。

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