產(chǎn)后可以穿聚攏內(nèi)衣嗎

答案是哺乳期不行。因為在哺乳期，乳房內(nèi)會產(chǎn)生乳汁，乳汁過足，會形成漲奶，聚攏型內(nèi)衣過緊會把乳汁擠壓出來的，還有，女人在哺乳期內(nèi)，乳房會經(jīng)歷第二次發(fā)育的，所以，你要給她足夠的空間，更不建議穿聚攏型內(nèi)衣，建議穿正常哺乳內(nèi)衣就行了。

如果斷奶了可以。這時候?qū)殞毑缓饶?，你的身體各項都已經(jīng)恢復，穿聚攏內(nèi)衣是沒問題的。

產(chǎn)后可以穿內(nèi)衣嗎

不少專家建議，哺乳期女性應該從哺乳期開始就堅持帶文胸。如果不帶胸罩，重量增加后的乳房會明顯下垂。尤其是在工作、走路等乳房震蕩厲害的情況下，下垂就越明顯。因為哺乳期乳房不斷漲奶，而且還會有溢奶的現(xiàn)象，不帶文胸很不雅。帶上文胸后，乳房就有了支撐和扶托，進而使乳房血液循環(huán)通暢，對促進乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好處，也能保護乳頭不受擦傷和碰疼。所以建議媽媽們在坐月子的時候一定要穿胸罩，也別是專用的哺乳胸罩，并且產(chǎn)后的哺乳期保護的好的話還能美胸。

1、有足夠的承托力

為了防止產(chǎn)后媽媽的乳房下垂，現(xiàn)在市面上的哺乳胸罩在承托力方面都有了很大的提升。以前的哺乳胸罩大多都是無鋼圈的款式，并且承托力比較差。哺乳胸罩除了無鋼圈還有一種有鋼圈的款式，市面上大部分采用的是軟鋼圈的款式，軟鋼圈比普通鋼圈軟，不至于壓迫到乳房，還能有很好的承托力。

2、胸罩的舒適程度

在哺乳期，孕媽媽的體溫比較高很容易流汗，這時候我們就要選擇比較吸汗、透氣的面料。諸多面料中，哺乳胸罩的以純棉的為最為理想的選項。

產(chǎn)后胸部如何恢復

1、斷奶之后，女性乳房都會出現(xiàn)一定程度收縮，這時候就可以做外部按摩，有效增加血液循環(huán)，促進乳房經(jīng)絡疏通，同時也要佩戴舒適的純棉質(zhì)胸罩，這樣避免乳房出現(xiàn)下垂現(xiàn)象，不要做重體力勞動，更不能長時間彎腰，在走路過程中，要保持抬頭挺胸狀態(tài)。

2、日常生活中，也要堅持吃各種營養(yǎng)豐富的食物，比如說含有膠原蛋白特別充足的烏雞，豬蹄，用這些食材熬成湯汁，經(jīng)常食用，也能夠有效促進乳房再次發(fā)育，在蔬菜方面可以多吃西紅柿，來增加身體里面維生素含量，吃水果時候可以選擇木瓜，這樣可以讓乳房恢復原來的堅挺狀態(tài)。

3、洗澡的時候，要選擇淋浴方法，盡量避免長時間盆浴，安靜狀態(tài)下，女性可以用自己手掌心，對乳房做從上到下做輕緩按摩，同時也要注意在睡覺過程中，采取面部朝上或者側(cè)躺方式，盡量避免趴著睡的方法，因為這樣會對乳房造成擠壓，不利于豐胸。