孕婦缺鐵性貧血可以吃柚子嗎

可以吃，有一定的補(bǔ)血效果。

孕婦缺鐵性貧血飲食上除了要多補(bǔ)鐵外，還應(yīng)適量補(bǔ)充維生素C。而柚子的維生素C含量特別高，孕婦食用后可將其他食物中的三價(jià)鐵轉(zhuǎn)化為二價(jià)鐵，從而增加人體對(duì)鐵的吸收量，達(dá)到補(bǔ)血目的。

孕婦缺鐵性貧血有什么影響

1、孕婦缺鐵性貧血，將導(dǎo)致孕婦自身免疫力降低、早產(chǎn)的發(fā)生率提高，且會(huì)影響胎兒的大腦發(fā)育，造成不可逆轉(zhuǎn)的損害。

2、當(dāng)母體嚴(yán)重缺鐵，會(huì)影響胎兒獲得鐵，胎兒出生后因儲(chǔ)備不足，也容易發(fā)生缺鐵性貧血，嚴(yán)重影響小兒健康。

孕婦缺鐵性貧血怎么辦

1、食補(bǔ)

這類準(zhǔn)媽媽應(yīng)多吃含鐵豐富的食物，比如動(dòng)物的肝臟、血豆腐、蛋黃、肉類等，都含有豐富的鐵而且也很容易被人體吸收。另外，還可多吃新鮮的綠葉蔬菜和水果，補(bǔ)充葉酸和維生素C，促進(jìn)鐵的吸收，輔助造血。

2、服用補(bǔ)鐵劑

貧血嚴(yán)重的準(zhǔn)媽媽，通過食補(bǔ)達(dá)不到要求，還可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用補(bǔ)鐵劑補(bǔ)血。

妊娠4個(gè)月后，約有300mg鐵進(jìn)入胎兒和胎盤，500mg鐵儲(chǔ)備存在孕婦體內(nèi)，有需要時(shí)合成血紅蛋白。