凍胚移植后老是放屁是一個(gè)很正常的現(xiàn)象,很多人都會(huì)有。凍胚移植后老是放屁跟著床成功與否沒(méi)有關(guān)系,所以不要存在這樣的誤解。凍胚移植后老是放屁也可能是消化不良或者是精神過(guò)度緊張而導(dǎo)致的不要過(guò)于擔(dān)心。
1.注意飲食:不要吃辛辣食物,多吃含纖維多的食物,如蘋果、蘿卜、芹菜等蔬菜,火龍果、梨子等水果等。
2.多喝水:每天注意多飲水,但要掌握飲水的技巧,否則即使喝了水也不一定有什么效果。比如,每天在固定的時(shí)間里飲水,要大口大口地飲,但不是暴飲,使水盡快到達(dá)結(jié)腸,而不是很快被腸道吸收到血液。這樣,就可使糞便變得松軟,容易排出體外。另外每天可以喝點(diǎn)蜂蜜水,對(duì)排便也有好處。
3.適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
在試管嬰兒移植后三天左右就可以進(jìn)行一些輕度的運(yùn)動(dòng)了,一些輕度的運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng),睡眠充足、心情愉快、精神壓力得到緩解等都是減輕便秘的好方法。每天傍晚堅(jiān)持散步四十分鐘,并且散步的時(shí)候堅(jiān)持拍掌,手臂盡可能的張開(kāi),以不費(fèi)力為宜。五個(gè)手指也張開(kāi),拍掌,直到手臂有點(diǎn)點(diǎn)酸,手掌發(fā)熱微麻。拍掌能刺激手掌上的各個(gè)穴位,促進(jìn)血液循環(huán),疏通經(jīng)絡(luò)。
4.慎用藥物
如果按照以上方法放屁的情況依舊無(wú)法減輕,那就應(yīng)該立即就診,遵醫(yī)囑服用通便藥物,絕對(duì)不能自己擅自使用開(kāi)塞露等藥物,但是解決問(wèn)題的關(guān)鍵還是一些良好生活習(xí)慣的建立哦。
5.早晨按時(shí)排便
定時(shí)排便,在晨起或早餐后如廁。由于早餐后結(jié)腸推進(jìn)動(dòng)作較為活躍,易于啟動(dòng)排便,故早餐后一小時(shí)左右為最佳排便時(shí)間。不要忽視便意,更不能強(qiáng)忍不便。更為重要的是蹲廁時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng),不僅使腹壓升高,還給下肢回流帶來(lái)困難。最好采用坐廁排便,便后用免蹲洗臀盆清洗會(huì)陰部和肛門,既衛(wèi)生又避免長(zhǎng)久下蹲增加腹內(nèi)壓。
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