孕婦吃麻辣燙對胎兒有影響嗎

孕婦吃麻辣燙對胎兒有影響嗎

偶爾吃一次對胎兒無影響，但經(jīng)常吃就會對胎兒發(fā)育不利。

麻辣燙的口感很好，但其實是一種沒營養(yǎng)的食物，孕婦經(jīng)常吃就可能導(dǎo)致營養(yǎng)不良，從而影響胎兒發(fā)育。另外，麻辣燙里放了很多辛辣刺激調(diào)料，孕婦食用過多就可能會刺激到胎兒，尤其是對胎兒皮膚的影響，很可能出生后皮膚長時間都是紅紅。因此為了胎兒著想，孕婦應(yīng)少吃麻辣燙。

孕婦吃麻辣燙對自身的影響

1、麻辣燙是高油、高鹽、高溫食物，孕婦腸胃本身就比較弱，吃了麻辣燙后極易出現(xiàn)拉肚子、腸胃痙攣等問題。

2、做麻辣燙時會先將食物燙熟，然后加入到那些湯料之中，這些食物會在一塊躺，由于食物熟的時間不一樣，所以一些食物可能會很難熟，因此有一些細(xì)菌可能難以殺死。孕婦吃了這樣的食物容易消化不良和腹瀉。

3、麻辣燙中含有很多添加劑，尤其是辛辣的調(diào)料，孕婦吃多了容易上火、便秘。

4、麻辣燙太濃太辣，成分過于肥膩，容易導(dǎo)致高血脂癥、胃病、十二指腸潰瘍等疾病，孕婦吃了可能會非常容易增肥。

孕婦吃麻辣注意事項

1、由上可知，孕婦吃麻辣燙不好，所以平時應(yīng)少吃，實在想吃時偶爾吃一次即可。

2、孕婦吃麻辣最好是自己在家制作，這樣可少放很多調(diào)料，也更安全衛(wèi)生。

3、孕婦應(yīng)多選擇新鮮的蔬菜、菌類或蛋白質(zhì)食物食用，吃肉時一定要待其徹底煮熟透后再吃。

4、吃完麻辣燙后要多喝水，多吃些水果，解膩解辣降火。