寶寶米粉要吃到什么時(shí)候？

原標(biāo)題：寶寶米粉要吃到什么時(shí)候？超過(guò)這個(gè)時(shí)間，對(duì)娃反而不好

提起米粉，有過(guò)養(yǎng)育經(jīng)驗(yàn)的媽媽都知道是啥，它作為寶寶第一口輔食來(lái)說(shuō)，在寶寶成長(zhǎng)體系中有著至關(guān)重要的作用，地位僅次于奶粉。

既然屬于不可或缺的“過(guò)渡性”輔食，那就有必要知道米粉喂養(yǎng)的常見(jiàn)的一些問(wèn)題，比如：

什么時(shí)候開(kāi)始吃米飯？

該如何選擇米粉？

米粉要吃到多久？

而這些細(xì)節(jié)影響著寶寶的營(yíng)養(yǎng)攝入，以及今后從輔食向正常飲食的順利過(guò)渡。特別是有些媽媽長(zhǎng)期讓寶寶食用米粉，這樣不但沒(méi)有好處，還會(huì)無(wú)形之中給寶寶帶來(lái)傷害。

今天，芽芽媽就跟大家一起來(lái)研究一下寶寶米粉的那些事兒吧！

添加米粉的目的

1.補(bǔ)充母乳中營(yíng)養(yǎng)素的不足

寶寶出生5個(gè)月左右，體內(nèi)儲(chǔ)存的營(yíng)養(yǎng)往往就被消耗殆盡，寶寶必須從輔食中獲得足夠的營(yíng)養(yǎng)以滿足生長(zhǎng)發(fā)育的需要。

2.增強(qiáng)消化機(jī)能

添加米粉能增加寶寶唾液和其他消化液的分泌量，促進(jìn)其牙齒的發(fā)育和消化機(jī)能的增強(qiáng)，訓(xùn)練寶寶的 嚼吞咽能力。

3.促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育

及時(shí)添加米粉，有助于刺激寶寶的味覺(jué)、嗅覺(jué)、觸覺(jué)和視覺(jué)。

4.培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣

通過(guò)添加米粉，能使寶寶學(xué)會(huì)使用匙、碗等食具，逐漸適應(yīng)普通的固體混合食物，最終向成人飲食過(guò)渡。

米粉添加時(shí)間

根據(jù)世界衛(wèi)生組織的建議，寶寶在6個(gè)月以內(nèi)應(yīng)母乳喂養(yǎng)，6個(gè)月以后需要及時(shí)添加輔食。

當(dāng)然，添加輔食并不是所有的孩子非得“滿6個(gè)月”，差一天都不行。但最早不能早于4個(gè)月，起碼等寶寶對(duì)輔食感興趣，用勺子喂輔食能夠能夠吞咽輔食等信號(hào)。

其實(shí)每個(gè)寶寶都有自己的成長(zhǎng)節(jié)奏，發(fā)育情況各不相同。什么時(shí)候添加輔食，還得視寶寶的情況而定。

■首選含鐵米粉

初食米粉，一定要選擇適合寶寶月齡強(qiáng)化鐵的1段米粉。它含鐵豐富，可以幫助寶寶補(bǔ)充體內(nèi)已經(jīng)匱乏的鐵，預(yù)防貧血。高段數(shù)米粉添加的谷物種類和強(qiáng)化營(yíng)養(yǎng)會(huì)更多，并不適合初添輔食的寶寶。

■大米米粉為優(yōu)

米粉有大米、小米、小麥、糙米、燕麥等種類，剛開(kāi)始建議首選大米，研究發(fā)現(xiàn)，大米是谷類食品中最不容易引起過(guò)敏的食物，而且易于消化吸收。

■原味的最好

市場(chǎng)上嬰兒米粉琳瑯滿目，口味多樣化，比如有原味、三文魚(yú)味以及各種蔬菜、水果味。芽芽媽建議，首次添加的米粉最好選擇原味的，慢慢適應(yīng)之后再考慮其他口味。

■不含糖、鈉、過(guò)敏等物質(zhì)

有很多米粉添加了白砂糖、鈉和過(guò)敏物質(zhì)，這些都會(huì)影響寶寶的味覺(jué)和引起過(guò)敏，因此選擇時(shí)要注意。

■含有益生菌或益生元

如果寶寶有便秘，可以考慮選擇這類米粉。

小貼士

1.看好米粉包裝上標(biāo)注的適宜沖泡溫度，不要直接拿開(kāi)水來(lái)沖泡，容易破壞米粉里的營(yíng)養(yǎng)，影響寶寶吸收；

2.按照米粉包裝上的沖泡比例，沖泡米粉，加水加多了、加少了，都不好；

3.不要用奶瓶喂寶寶吃米粉，不利于鍛煉寶寶的咀嚼能力；

4.不要往米粉里加蜂蜜，寶寶太小，容易肉毒桿菌中毒。

米粉應(yīng)該怎么喂

沖完了米粉，寶寶吃下去才是勝利。喂米粉的正確姿勢(shì)是這樣的：

勺子平移到寶寶嘴邊，待他張開(kāi)嘴，用勺頭伸進(jìn)寶寶的嘴巴，讓他自己用嘴唇抿下米糊。

寶寶需要自己學(xué)習(xí)怎樣吃到勺子上的食物，這樣能夠鍛煉寶寶的進(jìn)食技巧。

等寶寶抿下米糊后，將勺子平移取出。

爸媽可以對(duì)照自查一下，下面幾個(gè)動(dòng)作是錯(cuò)誤的哦：

〤在寶寶不想吃的時(shí)候，撬開(kāi)嘴巴塞入食物；

〤米糊太稀，倒入寶寶嘴里；

〤米糊太稠，刮入寶寶嘴里；

〤勺子伸得太靠?jī)?nèi)，刺激到咽部，引起不適。

米粉吃到什么時(shí)候

其實(shí)，對(duì)于停止喂養(yǎng)米粉的時(shí)間，并沒(méi)有任何科學(xué)規(guī)定。

不過(guò)，芽芽媽建議，8個(gè)月左右開(kāi)始，就不用太依賴米粉了，為什么呢？

長(zhǎng)期依賴米粉，對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)有害無(wú)益。

第一，不利于鍛煉咀嚼能力，建議從七八個(gè)月開(kāi)始就要加粗輔食了；

第二，營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)太單一。米粉的營(yíng)養(yǎng)肯定沒(méi)有魚(yú)肉蛋奶、蔬菜水果類那么豐富，逐漸不能滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需求了。

一般到寶寶8-10個(gè)月時(shí)，爸爸媽媽就可以根據(jù)寶寶的接受度考慮給孩子添加粥、爛面條或碎米飯等。

寶媽們，你家寶寶什么時(shí)候戒掉的米粉？