如何預(yù)防乳腺癌

近年來,我國乳腺癌發(fā)病率明顯上升,基本占到女性腫瘤的第一位,早期預(yù)防對于控制疾病發(fā)展及預(yù)后至關(guān)重要。那么女人該如何進(jìn)行自檢呢？

近日，一名還不足20歲的女生在紹興市婦保院接受了乳腺假體植入手術(shù)。手術(shù)的原因不是為了美容，而是因?yàn)榕忌狭?，由于發(fā)現(xiàn)已屬晚期，女生一側(cè)胸部的腺體被全部切除。

才20歲就患上了乳腺癌?？磥恚橄侔┱娴脑絹砑s年輕化了。據(jù)醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)，乳腺癌已成為城市女性的第一殺手，年輕化趨勢越來越明顯，而在我國，乳腺癌在城市中的發(fā)病率是女性惡性腫瘤的第二位，甚至在一些大城市中的發(fā)病率已經(jīng)上升至第一位。

很多女性在一開始發(fā)現(xiàn)自己胸部有問題的時(shí)候，并不會(huì)特別在意，甚至是忽略，直到問題嚴(yán)重去醫(yī)院檢查，卻已經(jīng)來不及了。因此，學(xué)會(huì)胸部自檢，是預(yù)防乳腺癌甚至其他胸部疾病的有效措施。

1. 為什么要做胸部自檢

乳腺自檢是早起發(fā)現(xiàn)乳腺癌的有效方法，當(dāng)胸部發(fā)生變化的時(shí)候，往往會(huì)有相應(yīng)的臨床癥狀。因此建議，女性到了15歲，月經(jīng)初潮已來，乳腺已發(fā)育的女孩，學(xué)會(huì)胸部自查。

當(dāng)然，胸部自檢代替不了專業(yè)的醫(yī)學(xué)檢查，它只是輔助女性及早發(fā)現(xiàn)胸部不適。專業(yè)的醫(yī)學(xué)檢查依然很重要。臨床醫(yī)學(xué)檢查，則建議從25歲開始，每年一次。

2. 胸部自檢多久做一次？

胸部自檢每月一次。最佳時(shí)間是在月經(jīng)結(jié)束后大約一個(gè)星期后，因?yàn)檫@時(shí)候的胸部狀態(tài)不會(huì)受到月經(jīng)期間波動(dòng)的激素水平的影響。

三. 該如何做胸部自檢？

一、.對著鏡子檢查

不要穿衣服和內(nèi)衣，雙臂上舉，通過鏡子觀察胸部是否對稱，乳頭有沒有回縮，皮膚有沒有發(fā)紅、破潰、凹陷、濕疹等問題，還要觀察有無異常凸起。

二、

乳腺由小葉單位組成，小葉單位本身是一團(tuán)團(tuán)的，如果女性手法不對，用手指去提抓，會(huì)抓到小葉單位，產(chǎn)生誤診。

正確的手法是平躺在床上，如果先檢查右邊，就把右手高舉過頭，并攏手指，平撫過去，用手指感覺有無硬塊或結(jié)節(jié)。手指圍繞乳頭平撫一圈以后，別忘了輕擠一下乳頭，看看有沒有棕黑色或血性分泌物。然后用同樣的方式檢查另一側(cè)。

育齡期女性，如果乳頭擠出了清亮的乳白色分泌物，別恐慌，那是正常的。

4. 如果有以下情況要注意咯

腫塊疼痛明顯且生長緩慢則可能有炎癥或增生；若腫塊明顯痛感無，質(zhì)地堅(jiān)韌、表面光滑則可能是乳腺癌的征兆，需及時(shí)就醫(yī)！

不管平胸、大胸，只有健康才是最重要的！胸部自檢很重要，胸部日常護(hù)理也不能忽視！內(nèi)衣是每個(gè)女性每天都必不可少是貼身衣物，醫(yī)學(xué)結(jié)果顯示，一件舒適的內(nèi)衣能緩解很多乳腺問題。

還有什么理由拒絕它呢？