蓮霧的正確吃法圖解

1、將蓮霧用清水洗干凈，尤其是其底部凹槽的地方，一定要認(rèn)清清洗，因?yàn)檫@里容易藏污垢。

2、洗干凈的蓮霧可以粗放的整個(gè)咬著吃，也能用刀切成小塊后，斯文食用。

3、除此之外，蓮霧還可榨成果汁、拌沙拉又或者炒菜食用。

蓮霧的皮能吃嗎

能吃。

蓮霧是帶皮一起吃的水果，其帶皮一起吃會(huì)更清脆。蓮霧最好是從蒂頭開始吃，這樣會(huì)越吃越甜。

不過因蓮霧底部有個(gè)凹陷部位，容易藏污，所以吃之前要清洗干凈，最好是用清水浸泡或者堿水清洗后再吃。

蓮霧食用要注意什么

1、蓮霧性寒，有清熱降火的作用，女性經(jīng)期過多食用，可能會(huì)發(fā)生痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等狀況。

2、蓮霧含水量很高，且有利尿消腫的作用，所以尿頻、尿急及尿不盡的人最好別吃，以免加重病情。

3、最好別睡前吃蓮霧，以免半夜要上廁所，影響睡眠質(zhì)量。

4、有胃潰瘍者避免空腹吃蓮霧。