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薏米茯苓的功效

2020年08月14日 17:34閱讀次數(shù):0
薏米和茯苓都是兼具食用和藥用的食材之一,它們既可以單獨食用,也可搭配合用。下面一起來看看薏米茯苓的功效吧。
1

利濕健脾

薏米和茯苓是兩味藥食兩用的食材,其中薏米具有滲濕止瀉,消腫排膿等功效。茯苓具有利水滲濕,健脾安神等功效。兩者同用有利濕健脾作用,適用于脾虛濕盛,脾胃虛弱引起的飲食減少,脘腹脹滿、泄瀉等癥。

薏米茯苓的功效

2

消炎止痛

薏米茯苓茶可以幫助消炎,止痛,退燒。關(guān)節(jié)炎患者進(jìn)食薏米茯苓茶之后關(guān)節(jié)部位疼痛感減輕,膝蓋疼痛以及關(guān)節(jié)僵硬癥狀得到改善。

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3

消腫

薏米茯苓一起吃還有消腫作用,關(guān)節(jié)炎嚴(yán)重,導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位水腫者,可以飲用薏米茯苓茶來去水腫,緩解不適。同時普通人群還可飲用該茶水來消腫減肥。

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4

養(yǎng)心安神

茯苓具有滲濕利水,健脾和胃,寧心安神的功效,與薏米一起搭配食用,可增強其養(yǎng)心安神功效,幫助緩解神疲乏力、失眠健忘等癥。

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