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薏米加生姜泡水有什么作用與功效

2020年08月14日 17:39閱讀次數(shù)：0
標(biāo)簽：薏仁五谷雜糧食譜
很多人平時(shí)會(huì)將生薏米炒熟后泡水飲用，有時(shí)候還會(huì)加些生姜一起泡水。那么，這有什么作用與功效呢?一起來(lái)看看吧。
1

促消化

薏米紅豆夠增強(qiáng)腎功能，清熱利尿，滋養(yǎng)頭發(fā)，祛濕消腫，在薏米紅豆中加入生姜，可以緩解食欲不振，胃中寒痛，促進(jìn)消化。

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2

解表發(fā)汗

解表發(fā)汗是生姜薏米水的重要功效，它能加快人體內(nèi)寒氣排出病能通陽(yáng)喧竅，對(duì)人類(lèi)因寒氣入侵，導(dǎo)致了頭痛發(fā)熱和身體疼痛，以及風(fēng)寒感冒等癥都有明顯治療作用。

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3

收斂止瀉

生姜薏米水還是一種能收斂止瀉的健康飲品，因?yàn)樯哂泻軓?qiáng)的消炎殺菌能力，能防止人類(lèi)腸道中炎癥滋生，也能維持人類(lèi)腸道菌群平衡，對(duì)人類(lèi)經(jīng)常出現(xiàn)了腸炎，腹瀉有特別好的治療作用，另外人們?cè)诔霈F(xiàn)痢疾時(shí)多喝些生姜薏米水也能讓腹痛腹瀉癥狀減輕。

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4

解毒

薏米中的薏苡素可以抑制橫紋肌的出現(xiàn)，起到祛除皺紋美白的作用，同時(shí)薏米又是一種粗纖維的，它可以有助于排毒，所以它有一定的清熱解毒的作用。

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