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孕期如何預防新生兒黃疸

2020年09月04日 18:24閱讀次數(shù)：211
雖說10個新生兒9個有黃疸，但孕期準媽媽的不同做法，對新生兒黃疸程度也是有一定的影響的。那么，孕期如何預防新生兒黃疸呢?一起來學習下吧。
1

不多吃重口味的食物

黃疸主要是血液中的膽紅素過高，新生兒的肝臟超過負荷導致。孕期孕媽媽們不注意食物的適食性與科學性，經常吃重口味的食物，比如燒烤、油炸類食物，就容易導致體內被濕熱所侵襲，那寶寶出生后也極有可能出現(xiàn)黃疸。

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2

多吃水果蔬菜

孕婦缺乏維生素，也就意味著胎兒缺乏維生素，這樣新生兒出生時得黃疸的概率就會相對較高。所以孕期準媽媽應多吃新鮮的水果蔬菜，補充維生素，同時攝入的膳食纖維還有緩解便秘的作用。

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3

做好產前檢查

孕媽媽應該做好產前檢查，盡量預防早產和難產，臨產前不濫用維生素K及磺胺類等藥物，這些都是可以導致新生兒出現(xiàn)黃疸的因素。

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4

規(guī)律生活

孕期準媽媽一定要注意多休息，不要過度勞累，保持輕松愉快的心情，讓自己的身體盡量保持干燥和干凈，并且處于舒服的狀態(tài)，這樣也有助于防止新生兒黃疸。

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