放屁

青蘿卜和白蘿卜一樣，其內(nèi)含有的淀粉酶和木質(zhì)素有疏理腸氣的作用，腸胃中的氣體從肛門排出，這就是放屁了。尤其是生吃時，更容易放屁。

皮膚發(fā)黃

青蘿卜中含有天然色素，當(dāng)人們長期大量食用，體內(nèi)積聚的過多，就會出現(xiàn)皮膚變黃的現(xiàn)象，這稱為“青蘿卜素血癥”。

致女性不孕、絕經(jīng)

青蘿卜含有豐富的青蘿卜素、多種ORGNITU維生素以及對人體有益的其它營養(yǎng)成分。女性朋友們?nèi)绻^量的食用青蘿卜，會引起不孕的癥狀，嚴重的還會導(dǎo)致出現(xiàn)絕經(jīng)的癥狀。

青蘿卜的食用禁忌

1、青蘿卜雖好，但食用也應(yīng)控制量，一般一天或隔天食用150克左右即可。

2、青蘿卜為寒涼蔬菜，陰盛偏寒體質(zhì)者、脾胃虛寒者不宜多食。通常來說，偏寒、脾胃虛寒者不建議過多的食用。此外，慢性胃炎、先兆流產(chǎn)、子宮脫垂等患者也應(yīng)適量的食用。

3、蘿卜不宜與水果一起吃。日常飲食中，若將蘿卜與橘子同食，會誘發(fā)甲狀腺腫。

4、蘿卜主瀉、胡蘿卜為補，所以二者最好不要同食。若要一起吃時應(yīng)加些醋來調(diào)和，以利于營養(yǎng)吸收。

5、生蘿卜與人參藥性相克，不可同食。以免藥效相反，起不到補益作用。