孕婦吃平菇有什么好處
2020年10月22日 18:43閱讀次數(shù)：152
?平菇是我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見的一種使用菌種，很多孕媽媽都喜歡吃。那么，你知道孕婦吃平菇有什么好處嗎?下面一起來看看吧。
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預(yù)防孕期便秘
平菇中含有人體難以消化的粗纖維、半粗纖維和木質(zhì)素，可保持腸內(nèi)水分平衡，還可吸收余下的膽固醇、糖分，將其排出體外，對(duì)預(yù)防便秘、腸癌、動(dòng)脈硬化、糖尿病等十分有利。
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