食材:平菇500克、紅椒1個(gè)、柿子椒1個(gè)、醋適量、姜適量、蒜2瓣、香油適量、食鹽適量、醬油適量、白糖適量。
做法:
1、平菇?jīng)_洗干凈,用手撕成條,不要撕的太細(xì),避免炒熟后會(huì)更小;
2、青紅椒洗凈,切絲;
3、鍋中燒水,另外準(zhǔn)備一盆涼水,待會(huì)炒平菇的時(shí)候過涼用;
4、水燒開后,平菇倒進(jìn)去,開水中燙一下,快速撈出過涼,撈出后再放入開水中燙下;
5、撈出后再快速過涼。再放回鍋中燙下,再過涼。在開水中燙3次,過涼3次就熟了;
6、平菇過涼后,撈出來,攥干里面的水分,把青紅椒絲放進(jìn)去,放入蔥姜末,糖﹑鹽﹑醋﹑醬油﹑香油;
7、用筷子拌勻,盛碟子內(nèi),既可食用。
食材:平菇、雞蛋、韭菜。
做法:
1. 新鮮的平菇去根和雜質(zhì),洗凈瀝干水分摘成小朵。
2.鍋中燒開水放入平菇焯水2分鐘后撈出,并立即放冷水中過涼再瀝干水分備用。
3.韭菜摘好洗凈切成小段,雞蛋打散在碗中。
4.鍋中倒入底油加熱再倒入打散的蛋液,雞蛋炒至六成熟成型,再放入平菇中火翻炒,最后放入鹽、韭菜段,翻炒入味均勻即可出鍋享用。
食材:平菇。
做法:
1.平菇用清水洗干凈,撕成小朵;
2.鍋燒水,把水燒開后,把平菇放入水中汆湯一下,撈出攥干水份待用;
3.鍋中放入油,放入蒜末、干辣椒小火煸出香味,倒入燙好的蘑菇翻炒,加入蠔油、醬油、白糖、雞粉調(diào)味,翻炒均勻燜下即可出鍋。
材 料:萵筍1段,平菇2把,胡蘿卜1/3根,鹽適量,油適量,味全高鮮適量
做法:
1、平菇入淡鹽水泡10分鐘,然后撕成小片;
2、萵筍、胡蘿卜去皮切片。
3、平菇下油鍋炒,加點(diǎn)鹽,炒軟去水盛出備用;
4、另起油鍋,放入萵筍和胡蘿卜稍炒,加少許鹽;
5、加入平菇炒勻,加一點(diǎn)點(diǎn)味全高鮮調(diào)味即可出鍋。
材 料:平菇1盤,油豆腐3塊,小白菜2顆,金蘭醬油,醋適量
做法:
1、食材切好,洗凈備用。姜切沫備用
2、鍋中倒油,油熱時(shí)放入姜沫煸出香味
3、把平菇和小白菜一同倒入翻炒兩下,放入鹽繼續(xù)炒至平菇出水縮小
4. 放入油豆腐塊
5、加入醬油一勺,醋幾滴,炒至鍋中汁水留一點(diǎn)底,裝盤收工。
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