坐月子可以吃響螺肉煲湯嗎

最好別吃。

響螺肉是寒性的，而月子期間的女性身體較為虛弱，這時候最好別吃寒性的食物，以免阻礙氣血運行，影響身體恢復。同時響螺肉還是海鮮，有些產(chǎn)婦或?qū)殞毷秤每赡軙?a href="http://www.digitaltwinbuildings.com/yebk/ye/hl/20130121_249336.html" title="過敏" class="innerlink" target="_blank">過敏，這就特別麻煩了。因此，為了避免這些問題出現(xiàn)，最好是別吃，想吃的話可等到出了月子再食用。

坐月子能吃海鮮嗎

能吃海鮮，但有些種類不宜吃。

海鮮類屬于高蛋白食物，產(chǎn)后適當食用，有利于身體健康的恢復和刀口的愈合。但要注意并不是所有海鮮類食物都能吃的，魚之類的能食用，而螃蟹、貝類海鮮則最好別吃，以免導致孩子腹瀉或過敏。

坐月子飲食原則

1、食要清淡

產(chǎn)后初期的飲食應(yīng)以清淡、稀薄為宜。所謂清淡，并非指不放鹽等調(diào)味料，完全不沾葷腥，而是視產(chǎn)婦身體狀況而定，例如：產(chǎn)婦若有水腫現(xiàn)象，便應(yīng)減少鹽和調(diào)味醬油的攝取量。

2、少量多餐

孕婦分娩后，身體十分虛弱，食欲也不佳，因此，建議采取餐次增加、分量減少的方式，以減輕腸胃負擔，同時也有利于營養(yǎng)的吸收。

3、補充水分

產(chǎn)婦在分娩過程中，流失大量水分與血液，因此坐月子期間補充水分十分重要。媽媽們可利用薄粥、鮮美的湯汁，給予產(chǎn)婦充分的營養(yǎng)與水分，不僅可促進母體的康復，又能增加乳汁的分泌量。

4、營養(yǎng)要均衡

日常飲食，除了攝取適宜的肉類之外，還要搭配蛋、魚蝦類海鮮以及蔬菜，這樣食物多樣化，營養(yǎng)才會全面。