1、營養(yǎng)均衡
對伴有胎盤功能減退、胎兒宮內(nèi)生長遲緩的孕婦,應(yīng)給予高蛋白、高能量的飲食;多吃蔬菜和水果,補充足量的維生素;保證鈣、鐵、鋅等微量元素;不要挑食、偏食,注意各種營養(yǎng)的合理搭配。
2、臥床休息:高危孕婦每天要保證一定時間的休息時間,最好有午休。臥床休息或睡覺時以左側(cè)臥位為最佳。
3、保持孕期情緒穩(wěn)定
不要過分憂慮和緊張,盡量以愉悅輕松的心態(tài)度過孕期。
4、預(yù)防早產(chǎn)
到了孕中、晚期,孕婦一旦出現(xiàn)宮縮次數(shù)過于頻繁,并伴有下腹、腰背的酸痛感、下墜感,或者外陰部壓迫感,陰道分泌物增加,則是比較明顯的先兆早產(chǎn)的信號。其次是胎膜早破繼而羊水流出及陰道少量出血。一旦出現(xiàn)這種情況,一定要立即就醫(yī)。
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