少量食用沒影響。
產(chǎn)后媽媽服用下奶藥可促進奶汁分泌,而相應(yīng)的被人體吸收的藥性會從乳汁中排出,新媽媽少量食用,奶水中藥物含量不高對寶寶沒影響。但由于藥物的分子量、酸堿度、水溶性或脂溶性等情況不同,在乳汁中的含量也大不相同,若新媽媽大量食用,還是會有一定副作用的,建議奶水不多的媽媽多試試食物催奶。
通草鯽魚湯
食材:鯽魚一條、黑豆芽30g,通草3g。
做法:
1、將1條鯽魚去鱗、鰓、內(nèi)臟,洗凈;
2、30克黑豆芽洗凈,鍋中加入適量清水、魚,水開后加入豆芽、3克通草;煮20-30分鐘,出鍋去豆芽、通草;加一點點鹽即可食魚飲湯。
功效:鯽魚的蛋白質(zhì)分子非常小,容易消化吸收,可消腫利水、通乳,再配合有通乳利尿的通草,非常適合乳汁少、水腫、產(chǎn)后腸胃虛弱的媽媽。
王不留行花生粥
食材:通草8g、王不留行12g、花生米30g、小米50g、紅糖
做法:
1、將通草8克、王不留行12克煎煮,去渣留汁;
2、將藥汁、花生米30克、小米50克一同入鍋;加水煮熟后加入少量紅糖即可食用。
功效:花生可以補血通乳,如果再加上通草、王不留行兩種藥材搭配在一起下奶的效果會更好,王不留行花生粥非常適合脾胃虛弱、母乳較少的寶媽。
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