31周胎兒發(fā)育情況

孕31周胎兒身長約28厘米，體重約1.5-2.0千克，雙頂徑平均值8.06士0.60厘米，腹圍平均值25.78士2.32厘米，股骨長6.03士0.38厘米。

這周胎兒雖然還在繼續(xù)生長，但生長速度沒之前那么快了，因為主要還是大腦在發(fā)育，并進入最后階段。另外胎兒的肺部和消化系統(tǒng)已基本發(fā)育完成，胎兒眼睛開始有顏色也能辨認顏色了，胎頭也能從一側(cè)轉(zhuǎn)向另一側(cè)，胎動也逐漸減少，但只要有規(guī)律就都是正常。

31周孕婦身體有什么變化

正常情況下，孕婦體重大概已經(jīng)增長了8.8KG左右，宮高約25~31.5 厘米，腹圍約84~95厘米。同時也應(yīng)子宮底的上升，壓迫到了橫膈膜處，孕媽媽會感覺呼吸困難，喘不上氣來。

觀察身體情況，會發(fā)現(xiàn)肚臍周圍、下腹及外陰部的顏色變的更深了，臉上可能還長有妊娠斑，肚子上有妊娠紋，同時下肢水腫越來越嚴重，睡也睡的不好，因為肚子大了怎么躺也不舒服，晚上還可能出現(xiàn)腿抽筋現(xiàn)象。

孕31周要注意什么

此時孕媽媽因身體變化感覺容易心情不好，所以孕爸爸應(yīng)多陪陪孕媽媽，多關(guān)心她，每天跟胎兒說說話，還可以增強胎兒與父親的親子關(guān)系。

因胎兒的快速發(fā)育，需要的營養(yǎng)也就更多，所以孕媽媽應(yīng)注意多吃新鮮的蔬菜水果以及優(yōu)質(zhì)蛋白食物，保證營養(yǎng)全面均衡。

另外，孕媽媽們還應(yīng)避免劇烈活動，減少重體力勞動，要多休息，不能有性生活，可預(yù)防早產(chǎn)。