血糖高能吃車(chē)?yán)遄訂?/h2>

血糖高的患者可以適量吃一點(diǎn)車(chē)?yán)遄樱⒁饪刂屏俊?a href="http://www.digitaltwinbuildings.com/yebk/xlq/jb/20130808_275138.html" title="糖尿病" class="innerlink" target="_blank">糖尿病病人吃車(chē)?yán)遄右⒁猓旱谝?，?yīng)該要在血糖控制好的基礎(chǔ)上才可以適當(dāng)吃一些，空腹血糖一般要小于7毫摩爾/升，餐后兩小時(shí)血糖應(yīng)該小于8毫摩爾/升。第二，吃水果應(yīng)該在兩餐中間比較合適，不要在晚飯后立刻吃水果，這樣容易導(dǎo)致餐后血糖升高。

所以，糖尿病病人建議在兩餐中間適當(dāng)吃3到4個(gè)車(chē)?yán)遄樱惶炜倲?shù)最好不要超過(guò)十個(gè)，避免影響血糖波動(dòng)。

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車(chē)?yán)遄訝I(yíng)養(yǎng)美味，就因?yàn)槿绱司退丬?chē)?yán)遄淤F很多人也要吃。但是吃歸吃，不要貪多哦!

女性朋友如果經(jīng)常吃車(chē)?yán)遄?，能起到養(yǎng)顏美容，使皮膚紅潤(rùn)嫩白，去皺臉上斑紋等功效。車(chē)?yán)遄与m然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，但也要注意一定的用量，每天大約吃10-15顆最合適。

從中醫(yī)理論中分析，車(chē)?yán)遄訉儆跓嵝允澄?，一次食用量比較大的話(huà)，容易引起身體上火、腹脹、腹瀉等不適癥狀。車(chē)?yán)遄又泻械奶欠忠脖容^高，如果是患有糖尿病的中老年患者，也要盡量少吃車(chē)?yán)遄印＼?chē)?yán)遄又械墓撕星柽拔镔|(zhì)，水解后會(huì)產(chǎn)生氫氰酸等有毒物質(zhì)，食用時(shí)也要特別注意。

血糖高不能吃什么食物

血糖高在飲食方面的確有很多要注意的，主要控制主食的攝入量，需要減少含有淀粉糖分豐富的食物，主要控制米，面做成的主食類(lèi)食物饅頭，煎餅，面餅，米粉，米飯，面包等，不吃葡萄糖，果糖，蔗糖，麥芽糖，含有糖分的食物有餅干，糕點(diǎn)，點(diǎn)心，蛋糕，薯片等。

蔬菜中不吃藕，土豆，山藥。血糖高，飲食控制還需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血糖的代謝和轉(zhuǎn)化利用，生活方式調(diào)理，效果不好，需要積極的食用，降糖的藥物治療。