車?yán)遄映粤藭?huì)上火嗎

車?yán)遄拥臓I養(yǎng)價(jià)值是非常高的，在平常的生活當(dāng)中可以適當(dāng)?shù)某砸恍┸嚴(yán)遄?。車?yán)遄幽軌蚱鸬矫廊蒺B(yǎng)顏，緩解疲勞等等作用，對(duì)于人體的健康是有好處的。但是車?yán)遄邮且环N溫性食物，如果在短時(shí)間內(nèi)大量吃車?yán)遄?，很容易?huì)引起上火的。所以在平常的生活當(dāng)中，如果吃車?yán)遄?，一定要注意控制好量，不能一次吃太多?

再說車?yán)遄舆@么貴，一次少吃點(diǎn)對(duì)錢包也友好一點(diǎn)。

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車?yán)遄訝I養(yǎng)美味，就因?yàn)槿绱司退丬嚴(yán)遄淤F很多人也要吃。但是吃歸吃，不要貪多哦!

女性朋友如果經(jīng)常吃車?yán)遄樱芷鸬金B(yǎng)顏美容，使皮膚紅潤嫩白，去皺臉上斑紋等功效。車?yán)遄与m然營養(yǎng)價(jià)值高，但也要注意一定的用量，每天大約吃10-15顆最合適。

從中醫(yī)理論中分析，車?yán)遄訉儆跓嵝允澄?，一次食用量比較大的話，容易引起身體上火、腹脹、腹瀉等不適癥狀。車?yán)遄又泻械奶欠忠脖容^高，如果是患有糖尿病的中老年患者，也要盡量少吃車?yán)遄印＼嚴(yán)遄又械墓撕星柽拔镔|(zhì)，水解后會(huì)產(chǎn)生氫氰酸等有毒物質(zhì)，食用時(shí)也要特別注意。

上火了怎么辦

如果說覺得自己上火了，要降火的話首先要找到上火的原因。在臨床上所說的上火實(shí)際上分為兩種，第一種是實(shí)火，第二種叫做虛火。實(shí)火在中醫(yī)里也分為很多種火，比如說心火、肝火、胃火、肺熱，都屬于火邪，不同臟器的火邪采用的治療原則也是不同的。

如果是虛火可以吃一些滋陰的食物，比如木耳，如果是實(shí)火可以多吃一些水果和蔬菜，因?yàn)樗卟藦男晕渡蟻碇v都是敗火的，另外可以喝冰糖燉雪梨以及蓮子雪耳羹或者可以喝茶，因?yàn)槭忻嫔洗蟛糠值牟瓒际菦鲂缘?，可以喝一些苦茶，苦茶具有敗火的功效。如果效果不好，建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用中藥來治療，效果會(huì)比食療更快一些。