痛風能吃車厘子嗎

痛風能吃車厘子嗎

痛風能吃車厘子，但一定要適量。車厘子屬于低嘌呤水果，一般不會造成血尿酸升高，也不會誘發(fā)痛風，痛風患者可以適當食用。車厘子營養(yǎng)價值豐富，富含氨基酸、維生素、礦物質(zhì)以及多種微量元素，適當食用有益于身體健康。

車厘子不宜多吃，伴有胃腸功能較弱或慢性腹瀉的痛風患者，食用車厘子一定要適量，否則會加重胃腸道不適癥狀。此外，車厘子富含一定的糖分，伴有血糖升高或糖尿病的痛風患者，食用車厘子也一定要適量，避免造成血糖升高。痛風患者日常食用水果應(yīng)當避免進食果糖含量豐富的水果，如榴蓮、香蕉、荔枝、龍眼等。

痛風能吃哪些東西

痛風患者日常最重要的就是控制自己的飲食，有的食物要避開。具體可以使用哪些食物，根據(jù)痛風患者的分期以及是否合并合并癥有密切的關(guān)系。對于痛風急性發(fā)作、藥物控制不佳或者慢性痛風石形成的患者，應(yīng)盡量避免嘌呤含量過高的食物，比如牛肉、羊肉、豬肉、魚類以及動物的內(nèi)臟、貝類、牡蠣、龍蝦等帶殼的海產(chǎn)品，濃肉、湯肉汁等食物也應(yīng)該禁止食用，含酒精的飲料同樣也該禁止。

對于緩解期的患者，可以選擇一些低嘌呤或者中嘌呤含量的食物，比如脫脂的奶粉或者低脂的乳制品、蛋類，還有足量的新鮮蔬菜、水果，以及一些干果類的食物，比如葡萄干，緩解期的患者可以適當?shù)娘嬘眉t葡萄酒，但前提是血尿酸控制在達標水平，飲用的量每日控制在145ml以內(nèi)。如果患者合并有糖尿病或者代謝綜合征，鼓勵患者攝入低血糖生成指數(shù)的食物，比如谷物、燕麥，這些可以補充。另外，每天要足量的飲水，控制在每天要200ml以上。

車厘子每天吃多少合適

車厘子營養(yǎng)美味，就因為如此就算車厘子貴很多人也要吃。但是吃歸吃，不要貪多哦!

女性朋友如果經(jīng)常吃車厘子，能起到養(yǎng)顏美容，使皮膚紅潤嫩白，去皺臉上斑紋等功效。車厘子雖然營養(yǎng)價值高，但也要注意一定的用量，每天大約吃10-15顆最合適。

從中醫(yī)理論中分析，車厘子屬于熱性食物，一次食用量比較大的話，容易引起身體上火、腹脹、腹瀉等不適癥狀。車厘子中含有的糖分也比較高，如果是患有糖尿病的中老年患者，也要盡量少吃車厘子。車厘子中的果核含有氰甙物質(zhì)，水解后會產(chǎn)生氫氰酸等有毒物質(zhì)，食用時也要特別注意。