來大姨媽可以喝菊花茶嗎

在大姨媽來的時候是可以喝菊花茶的菊花茶，并不會影響到女性的身體體質(zhì)的健康，菊花茶具有特殊的清熱解毒以及去肝火的功效，可以調(diào)節(jié)身體的內(nèi)分泌的均衡，適當(dāng)?shù)暮染栈ú柽€可以促進經(jīng)血的流暢性，能夠加速身體的代謝，有助于垃圾的排出，但是不要過量的去喝菊花茶，否則會造成晚上失眠的現(xiàn)象。

菊花茶可以天天喝嗎

菊花味甘苦、微寒，有疏風(fēng)清熱，平肝明目的作用，常喝菊花茶可以治療風(fēng)熱感冒，頭痛眩暈，目赤腫痛，雙目昏花等，可以起到清肝明目瀉火的作用。

但是天天喝菊花茶也會引起一些不舒服的情況，比如脾胃虛寒者、陽虛者不宜飲用，會更傷脾胃，加重陽虛的癥狀;也會引起慢性的腸炎癥狀的加重。也不宜同時吃豬肉、雞肉、芹菜之類的食物。

大姨媽期間吃什么對身體好

女性在例假期間會較平常更為虛弱，免疫能力也會有所下降，所以此時可食用一些高蛋白的物質(zhì)如牛奶、肉類、豆制品類，同時也應(yīng)注意營養(yǎng)均衡，飲食清淡。如果經(jīng)血量較多的女性可適當(dāng)進食補血的食物如動物肝臟、紅豆粥等。

對于體質(zhì)較弱的女性或是有痛經(jīng)史的女性，建議盡量避免寒涼性食物的攝入。對于所有月經(jīng)期女性都不建議食用一些冷飲類或是酒類。

除飲食上有所禁忌，經(jīng)期女性還應(yīng)注意自身局部衛(wèi)生的清潔、注意經(jīng)期保暖。對于有性生活的女性，經(jīng)期應(yīng)避免同房。