來月經(jīng)可以洗澡嗎

為了保證月經(jīng)期的衛(wèi)生，來月經(jīng)期間可以洗澡。但是月經(jīng)期間不要盆浴，避免水流逆行而導(dǎo)致盆腔感染，因?yàn)榇藭r(shí)女性的免疫力比較低，容易出現(xiàn)著涼的情況，建議月經(jīng)期淋浴的時(shí)候，特別是冬天，要注意保暖，預(yù)防感冒，同時(shí)一定不能坐浴。

來月經(jīng)期間，一定要多注意休息，避免著涼，少吃寒涼的食物，特別是冰鎮(zhèn)的水果及飲料，也可以多吃一些麻油、豬肝，可以幫助廢血排除，還可以吃一些甜食，可幫助污血代謝，充分的休息，不要過于勞累，過于勞累可導(dǎo)致經(jīng)期延長或失血過多。

月經(jīng)期間洗澡月經(jīng)就沒了怎么回事

月經(jīng)期間洗澡后沒了，有可能是因?yàn)?a href="http://www.digitaltwinbuildings.com/baike/397696.html" title="受涼" class="innerlink" target="_blank">受涼造成的，可以使用一些暖宮活血的藥物，如紅糖水、益母草顆粒等等，看月經(jīng)是否會(huì)再來。

但是如果月經(jīng)依然沒來，而身體沒有其他不適，可以暫時(shí)不予處理。但如果經(jīng)常出現(xiàn)，建議及時(shí)到醫(yī)院就診。

來月經(jīng)要注意什么

一、經(jīng)期的衛(wèi)生，是非常需要關(guān)注的。月經(jīng)期要及時(shí)更換衛(wèi)生巾，每兩個(gè)小時(shí)左右最好更換一次。在夏季不及時(shí)更換衛(wèi)生巾的女性，很容易有生殖道的感染。

二、月經(jīng)期的飲食，要注意不吃生冷、過度刺激的食物，否則容易引起經(jīng)期的不舒適感覺、腹痛，飲食最好選擇比較清淡、礦物質(zhì)豐富、維生素豐富、蛋白質(zhì)豐富的食物，可以喝牛奶、吃面食、多種的蔬菜和水果，不吃過度生冷的水果，比如冰鎮(zhèn)西瓜一類的，不適合在月經(jīng)期吃。

三、在月經(jīng)后可以口服補(bǔ)血的食物，如紅棗、雞蛋、肉類，以便及時(shí)補(bǔ)充血色素。

四、月經(jīng)期生活要規(guī)律，否則加重經(jīng)期的腹痛、其他不舒適的感覺。

五、月經(jīng)期避免性生活，否則增加感染的機(jī)會(huì)，這是月經(jīng)期主要要注意的事項(xiàng)。