來月經(jīng)可以洗頭嗎

來月經(jīng)可以洗頭，洗頭并不會(huì)對(duì)月經(jīng)產(chǎn)生什么負(fù)面影響。月經(jīng)期對(duì)女性來說是一個(gè)特殊的時(shí)期，來月經(jīng)的時(shí)候盆腔充血，經(jīng)血流出，血量丟失，這個(gè)時(shí)期的身體特別虛弱，抵抗力下降，容易受涼、傷風(fēng)、感冒。月經(jīng)期洗頭的時(shí)候不能夠用涼水，涼水洗頭容易受涼、感冒，而且涼水可以促進(jìn)腦血管的收縮，引起全身血液循環(huán)不通暢，而導(dǎo)致頭痛這些表現(xiàn)。

月經(jīng)期要用溫?zé)岬乃搭^，洗頭的時(shí)候要避免受風(fēng)著涼。洗完頭以后一定要用吹風(fēng)機(jī)及時(shí)的把頭發(fā)吹干，洗頭后濕濕的頭發(fā)容易導(dǎo)致著涼、感冒。特別是不能帶著濕的頭發(fā)去睡覺，睡覺前一定要把濕頭發(fā)吹干，才能避免著涼。

月經(jīng)期間洗頭為什么月經(jīng)就沒有了

月經(jīng)洗頭后沒了，有可能是因?yàn)槭軟鲈斐傻?，可以使用一些暖宮活血的藥物，如紅糖水、益母草顆粒等等，看月經(jīng)是否會(huì)再來。

但是如果月經(jīng)依然沒來，而身體沒有其他不適，可以暫時(shí)不予處理。但如果經(jīng)常出現(xiàn)，建議及時(shí)到醫(yī)院就診。

來月經(jīng)要注意什么

一、經(jīng)期的衛(wèi)生，是非常需要關(guān)注的。月經(jīng)期要及時(shí)更換衛(wèi)生巾，每?jī)蓚€(gè)小時(shí)左右最好更換一次。在夏季不及時(shí)更換衛(wèi)生巾的女性，很容易有生殖道的感染。

二、月經(jīng)期的飲食，要注意不吃生冷、過度刺激的食物，否則容易引起經(jīng)期的不舒適感覺、腹痛，飲食最好選擇比較清淡、礦物質(zhì)豐富、維生素豐富、蛋白質(zhì)豐富的食物，可以喝牛奶、吃面食、多種的蔬菜和水果，不吃過度生冷的水果，比如冰鎮(zhèn)西瓜一類的，不適合在月經(jīng)期吃。

三、在月經(jīng)后可以口服補(bǔ)血的食物，如紅棗、雞蛋、肉類，以便及時(shí)補(bǔ)充血色素。

四、月經(jīng)期生活要規(guī)律，否則加重經(jīng)期的腹痛、其他不舒適的感覺。

五、月經(jīng)期避免性生活，否則增加感染的機(jī)會(huì)，這是月經(jīng)期主要要注意的事項(xiàng)。