來月經(jīng)可以喝紅酒嗎

來月經(jīng)不可以喝紅酒，事實上不論是什么酒，只要有酒精都不建議經(jīng)期喝。酒精類的飲料會導(dǎo)致子宮部位的血管擴張，血液循環(huán)加速，導(dǎo)致月經(jīng)量增多，經(jīng)期延長。

另外，在月經(jīng)期間應(yīng)該注意適當?shù)男菹?，多?a href="http://www.digitaltwinbuildings.com/tag/buxueshipu/" title="補血" class="innerlink" target="_blank">補血的有營養(yǎng)的食物，也要適當?shù)某郧嗖?、水果，有利于營養(yǎng)的全面補充。避免受涼和感冒的情況發(fā)生以利于增強體質(zhì)，幫助月經(jīng)血的順利排出。女性在月經(jīng)期的時候，常會出現(xiàn)有下腹疼痛的情況發(fā)生，因此也要注意做好保暖工作，必要的時候需要給予止疼藥物進行治療，一般等月經(jīng)通暢后，痛經(jīng)的情況就會得到緩解。

長期睡前喝紅酒的壞處

1、紅酒中雖然含有一定量的多酚和維生素，但是還含有很多的酒精，長期飲用紅酒會導(dǎo)致酒精中毒或者酒精依賴，長時間飲用會引起酗酒的情況;

2、長期睡前飲用紅酒會導(dǎo)致攝入的葡萄糖量增多，因此會出現(xiàn)血糖增高，長此以往會誘發(fā)糖尿病或者出現(xiàn)肥胖的情況;

3、睡前長期飲用紅酒會使心臟供血增強，但長時間在心臟供血增強的情況下會導(dǎo)致心泵功能衰竭，因此會誘發(fā)心臟功能減退的情況出現(xiàn)，在睡前長期飲用紅酒會造成胃黏膜糜爛和導(dǎo)致胃潰瘍的出現(xiàn)。

月經(jīng)期間吃什么好

經(jīng)期屬于女性特殊的生理時期，此時在飲食方面有一些限制。女性在經(jīng)期，飲食方面應(yīng)該以清淡為主，可吃些新鮮的水果和蔬菜，補充維生素，對肉、蛋以及奶類食物也沒有過多限制。

但在經(jīng)期，辛辣刺激的食物應(yīng)當少吃，以免對月經(jīng)造成影響，而寒性的食物以及飲品也應(yīng)當避免，防止痛經(jīng)的癥狀出現(xiàn)。

經(jīng)期女性有出血的現(xiàn)象，要避免吃活血的食物，以免經(jīng)量增多或經(jīng)期延長，甚至引起貧血。女性在經(jīng)期時，要注意腹部保暖，避免重體力勞動。還要避免游泳、盆浴以及性行為，防止生殖道感染。