孕吐什么時(shí)候開(kāi)始什么時(shí)候結(jié)束 孕吐時(shí)如何緩解

原標(biāo)題：10個(gè)孕媽9個(gè)吐？關(guān)于孕吐，這幾點(diǎn)孕媽要了解

孕吐反應(yīng)想必對(duì)每個(gè)媽媽來(lái)說(shuō)都記憶猶新，有些媽媽可能會(huì)把孕期孕吐記上一輩子，而有些媽媽就不會(huì)，因?yàn)槿思覍儆?a href="http://www.digitaltwinbuildings.com/hybk/yq/hyzb/20130620_266614.html" title="懷孕" class="innerlink" target="_blank">懷孕不吐型媽媽?zhuān)矣行┰袐寫(xiě)言兄蟛坏粫?huì)受到孕吐的折磨還能吃能睡就好像沒(méi)有懷孕一樣。一點(diǎn)感覺(jué)都沒(méi)有，讓那些在孕期吐得七葷八素的孕媽們那個(gè)嫉妒羨慕恨呀。

郝媽的表姐就是這種類(lèi)型，她現(xiàn)在懷了二胎，就好像沒(méi)事人一樣，每天照樣吃吃喝喝，但就是最明顯的只是瘦了而已，別人在懷孕的時(shí)候會(huì)發(fā)胖，她倒好懷孕之后就越來(lái)越瘦，原本比郝媽還胖的人現(xiàn)在竟然比郝媽還要瘦很多。而她的孕期字典里面完全沒(méi)有孕吐兩個(gè)字，最好笑的是在懷第一胎的時(shí)候，因?yàn)闆](méi)有孕吐反應(yīng)直到3-4個(gè)月的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)懷孕了，簡(jiǎn)直心大的狠。

孕吐一般開(kāi)始于停經(jīng)后40天左右

不得不說(shuō)每個(gè)人的孕吐情況都是不一樣的，所以具體孕期孕吐一般從什么時(shí)候開(kāi)始也是因人而異的。不過(guò)通常懷孕后嘔吐會(huì)孕期停止月經(jīng)后40天左右開(kāi)始，不少孕媽在孕吐開(kāi)始的時(shí)候一點(diǎn)防備都沒(méi)有，就好像應(yīng)了那么一句歌詞：“沒(méi)有一點(diǎn)點(diǎn)防備，也沒(méi)有一絲顧慮你就這樣出現(xiàn)在我的世界里”。

而且對(duì)于會(huì)孕吐的孕媽來(lái)說(shuō)這下好了，從這天開(kāi)始之后就要準(zhǔn)備進(jìn)入的地獄階段了，因?yàn)樵型聲?huì)從這一天起逐漸加強(qiáng)，只能默默的忍受住。當(dāng)然也有個(gè)別比較特殊的人會(huì)在孕后期或者孕中期出現(xiàn)孕吐，雖然情況特殊該來(lái)的總會(huì)來(lái)的。

孕吐的時(shí)候會(huì)有非常多難受的感覺(jué)，有些孕吐嚴(yán)重的孕媽?zhuān)允裁赐率裁?，聞到味道不?duì)也會(huì)吐，溫度變化也會(huì)吐，在孕吐期間只剩下吐，吐，吐了，尤其是在每天早上的時(shí)候孕吐會(huì)特別的強(qiáng)烈，吐起來(lái)有多么的難受，只有孕媽自己知道難怪不少孕媽能把孕吐的痛苦經(jīng)歷記一輩子。

孕吐通常在孕期14-16周時(shí)結(jié)束

當(dāng)然孕吐也不會(huì)持續(xù)整個(gè)孕期，那孕媽們哪受得了呀，一般來(lái)講正常情況下，孕吐會(huì)在孕期14-16周的時(shí)候逐漸消失，也就是懷孕4個(gè)月的時(shí)候，孕吐的情況就會(huì)買(mǎi)那敏的緩解消失，對(duì)孕媽們來(lái)說(shuō)這個(gè)階段是真的如釋重負(fù)，這時(shí)的孕媽身體也會(huì)發(fā)生變化，最大的變化就是胃口變好了，就好像準(zhǔn)備把孕吐期間落掉的吃的全都補(bǔ)回來(lái)一樣，真正的苦盡甘來(lái)！

不過(guò)孕媽們雖然離開(kāi)了最難受的孕吐時(shí)期，也不能毫無(wú)顧忌，這個(gè)時(shí)期孕媽身體和胎兒的健康依舊是很不穩(wěn)定的，所以不能因?yàn)樵型路磻?yīng)的消失后，擔(dān)心因?yàn)樵型缕陂g沒(méi)有補(bǔ)上營(yíng)養(yǎng)就開(kāi)始暴飲暴食，這樣是不對(duì)的，孕媽需要循序漸進(jìn)的進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，不能一下補(bǔ)太快，傷到胃可就得不償失了。

孕期孕吐嚴(yán)重的孕媽?xiě)?yīng)該如何緩解呢？

1、在孕吐期間盡量進(jìn)行少食多餐，這樣如果孕吐的話(huà)，不容易給腸胃造成負(fù)擔(dān)。

2、孕吐期間孕媽會(huì)對(duì)一些比較特殊的氣味或者食物產(chǎn)生強(qiáng)烈的反應(yīng)，所以在孕吐期間避開(kāi)就能比較好的緩解孕吐情況。

3、多吃一些爽口的水果，有些水果爽口酸爽對(duì)孕吐的孕媽來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直是良藥，可以非常有效的緩解孕吐

4、多休息，懷孕初期難免會(huì)有嗜睡的狀況，這樣正好可以緩解孕媽孕吐反應(yīng)嚴(yán)重的情況，所以孕媽可以適當(dāng)?shù)脑黾铀邥r(shí)間。

5、最后自然是放松心態(tài)，只有身心放松了，才能克服身體上不舒服的反應(yīng)，孕吐自然也是同理。