孕婦十大禁忌水果 再饞也要忍著不要吃

原標題：孕媽們需要注意的十大禁忌水果，再饞也要忍著不要吃哦

木瓜：木瓜俗稱水果之皇，有促進消化、清風去熱的功效，但是它還含有木瓜苷（gan）會刺激子宮收縮，哪怕是家里料理熟的木瓜也不可以，孕媽一定不要吃木瓜。

桂圓：桂圓有安神養(yǎng)心、滋潤五臟的功效，但是桂圓會使人上火，孕媽懷孕后一般多陰血偏虛弱，外燥內(nèi)熱，吃桂圓會加重癥狀。

菠蘿：菠蘿蛋白酶對于有一些人是過敏的，是潛在的過敏原，孕媽懷孕期間體質(zhì)及其敏感，最好不要吃。

甘蔗：生津解渴，含有多種營養(yǎng)元素，但是它有大量的糖分，孕媽使用后血糖升高。容易引發(fā)妊娠糖尿病和皮膚過敏癤腫，嚴重還會引起可怕的菌血癥。千萬別吃甘蔗。

杏：杏大多人都很愛吃，味道很棒，但是杏肉在中醫(yī)里是帶有小毒的，孕媽如果虛弱體質(zhì)不好容易長瘡生癤。

獼猴桃：獼猴桃不適合胃寒的孕媽，會引起腹瀉。如果有先兆性流產(chǎn)的孕媽也不要吃。

荔枝：荔枝會上火，大家都知道，孕媽吃了又可能會加重便秘上火這些癥狀，而且還會使胎兒躁動，嚴重的甚至會流產(chǎn)。

西瓜：西瓜的好處就不多說，為什么不能吃呢？關鍵就在于葡萄糖含量最多，孕期體內(nèi)激素不穩(wěn)定，容易引起妊娠糖尿病。

芒果：能過能生津止渴止嘔，并且含有大量的植物性膳食纖維，能促進排便。孕媽可以少量吃芒果來促進排便，防止便秘，但是芒果很容易讓人上火，反而加重便秘，適量即可。

榴蓮：榴蓮含有高糖分和熱量，會造成高血糖癥以及使胎兒過重，增加生產(chǎn)困難。如果特別想吃，每次50-100g最佳。

以上均是主要注意的水果，大家量力而行，不要貪嘴而不關心自己的身體和胎兒，祝大家身體健康！